自从结婚后，我就发现婆婆对我的态度逐渐变差了。以前谈恋爱的时候，婆婆对我还挺热情的，可婚后却好像变了一个人。比如，我做的饭菜她总是挑三拣四，我买的衣服她也会冷嘲热讽几句。我跟老公说过这些事，老公却觉得我想多了，让我别太在意。但我心里真的很难受，感觉自己在这个家都小心翼翼的。我尝试跟婆婆好好沟通，问问她是不是对我有什么意见，可婆婆总是敷衍几句就过去了。我不知道该如何是好，难道只能一直这样忍受下去吗？真希望能找到有效的办法，改善和婆婆的关系。
导师分析：
婚后婆婆态度变差，背后有着诸多原因和复杂心态。
从婆婆角度来看，一方面，婚后角色转变带来心理变化。婚前儿媳作为 “客人”，婆婆出于礼貌和对儿子感情的支持，会展现友好态度。婚后儿媳成为家庭成员，婆婆可能会以更高标准要求，将家庭传统、观念等投射到儿媳身上，一旦不符就容易产生不满。比如做饭，婆婆可能秉持多年家庭烹饪习惯，儿媳做法与之不同，便引发挑剔。另一方面，儿子婚后与儿媳关系亲密，婆婆可能产生失落感和嫉妒心理。潜意识里觉得儿媳 “抢走” 儿子关注，通过对儿媳态度变差来吸引儿子注意，或试图在家庭中维护自己的地位。
从儿媳角度，婚后期望与现实落差导致困扰。本以为婚后能延续婚前良好关系，婆婆态度变差打破幻想，从而产生委屈、难受情绪。向老公倾诉未获理解，又增添无奈与孤独感。尝试沟通却被敷衍，让儿媳不知如何改善关系，陷入迷茫与痛苦。老公在其中也扮演重要角色。他未能理解妻子感受，简单认为妻子想多，未意识到问题严重性，这种态度不仅无助于解决问题，还可能让妻子觉得孤立无援，进一步加剧家庭矛盾。
此外，家庭权力结构变化也可能是原因之一。婚后儿媳加入，家庭权力分配需重新调整，婆婆可能不愿轻易交出主导权，通过态度变化来宣示权威，这就导致婆媳关系紧张。
导师建议：
首先，持续真诚沟通。不要因婆婆之前的敷衍而放弃。选择合适时机，比如在婆婆心情较好、两人独处时交流。沟通时，态度要诚恳，先表达对婆婆的尊重与感激，如 “妈，一直以来我都特别感谢您对我们的照顾”，然后再委婉说出自己感受，“最近我感觉您对我有些不满意，是不是我哪里做得不好，您可以直接告诉我，我很愿意改”。注意沟通语气，避免指责，而是以请教、探讨方式进行。
其次，寻求老公支持。让老公明白问题严重性，不是自己小题大做。可以和老公心平气和地分析婆婆态度变化对家庭氛围、夫妻关系的影响，引导老公站在中间协调角色。比如让老公侧面了解婆婆想法，从中斡旋，安排家庭活动增进婆媳互动。
再者，关注婆婆需求。通过观察和老公透露，了解婆婆喜好和需求。例如婆婆喜欢养生，可送些养生书籍或产品；喜欢热闹，多组织家庭聚会。日常相处中，主动帮忙承担家务，展现对家庭付出，让婆婆看到自己对家庭的用心，逐渐改变看法。
最后，保持适当距离。若近距离相处矛盾频发，可适当保持空间距离。比如小两口有条件可单独居住，减少直接冲突。但也要注意保持联系，定期看望婆婆，关心生活，避免让婆婆觉得被冷落。通过这种方式，给双方一定空间，改善关系。
网友评论一：
我觉得你别太委屈自己啦。婆婆态度不好，你就直接把话挑明了，别总是这么委婉。说不定婆婆就喜欢直来直去的，你一直小心翼翼，她可能还觉得你好欺负呢。而且老公那边你得让他重视起来，不能光说让你别在意。让他去跟婆婆沟通，毕竟是亲儿子，说话肯定比你管用。要是婆婆还是不改变态度，咱也不能一直忍着，该强硬就得强硬点，不然以后日子可咋过呀。
网友评论二：
我理解你现在的处境，其实婆婆态度变化可能是她自己心里也有事儿。你不妨多从她角度想想，可能她就是习惯了挑剔，并不是针对你。你可以试着跟婆婆一起做些事，像一起去买菜、逛街啥的，增进感情。老公那块你也别逼太紧，他可能也夹在中间不好受。慢慢来吧，别着急，人心都是肉长的，你对婆婆好，时间长了她肯定能感觉到，态度也会好起来的。