我和女友相处有段时间了，最近不知怎么回事，她脾气变得越来越大。一点小事不顺心，就会大发雷霆。前几天，因为我忘记给她买她喜欢的零食，她就气得不行。我当时也没处理好，和她吵了几句，结果她一气之下把我拉黑了。现在我联系不上她，心里特别着急。我知道自己也有不对的地方，不该和她吵架，但我真的很在乎她，不想就这么失去她。我现在完全不知道该怎么办，怎样才能让她消消气，解除拉黑，和我好好沟通解决我们之间的问题。
导师分析：
女友脾气渐大并拉黑你，背后原因较为复杂。从女友角度看，一方面，可能她自身生活中面临着诸多压力，比如工作上的难题、家庭关系的困扰等，这些压力找不到合适的宣泄口，只能在亲密关系中爆发，导致对一些小事反应过激。另一方面，也可能是在你们相处过程中，她的某些需求长期未得到满足，比如渴望更多的关心、理解或者尊重，日积月累，使得她情绪容易波动。这次因为你忘记买零食而大发雷霆，或许只是导火索，背后是长期积压的不满。
从你的角度，面对女友脾气渐大，可能起初并未意识到问题的严重性，处理方式不当，与她争吵，进一步激化了矛盾，最终导致被拉黑。你现在着急且后悔，意识到自己在处理矛盾时不够理智，同时也担心失去她。
这种状况下，双方心态都受到影响。女友在拉黑你后，可能也在气头上，情绪不稳定，既对之前的不满耿耿于怀，又对你们的关系感到失望。而你则陷入焦虑和自责中，急于解决问题，却又不知所措。若不妥善处理，很可能让这段感情陷入无法挽回的境地。
导师建议：
首先，给女友一些时间冷静。刚被拉黑时，她情绪正激动，此时若频繁尝试联系她，可能会适得其反，让她更加厌烦。可以先等个两三天，让她的情绪稍微平复，这段时间你也正好可以好好反思自己在这段关系中的不足。
其次，通过间接方式表达歉意。既然直接联系不上她，可以尝试通过共同朋友转达你的歉意，或者给她发电子邮件、短信，诚恳地表达你对她的在乎以及对自己错误行为的认识，如“宝贝，我知道这次是我不好，不该和你吵架，我很后悔，我知道你最近可能压力也大，希望你别气坏了自己”。但要注意，短信或邮件内容不要过于冗长，表达核心意思即可。
然后，尝试解决根本问题。思考女友脾气渐大背后可能存在的原因，如果是生活压力，等她愿意和你沟通时，主动询问她最近是否遇到困难，给予她实际帮助和精神支持，比如帮她分析工作难题，或者陪她一起面对家庭困扰。若是相处中的需求未满足，和她坦诚交流，了解她具体的期望，比如她希望你多花时间陪她，那你就合理安排时间，多制造一些共同相处的美好时光。
最后，当女友愿意和你重新建立联系后，要更加注重沟通方式。在以后的相处中，遇到分歧不要急于争吵，先倾听她的想法，表达对她的理解，再说出自己的观点，共同寻找解决办法。用温和、理性的沟通取代以往的争吵，让她感受到你们之间的相处模式在改变，从而增进感情，避免类似问题再次发生。
网友评论一：
我觉得你先别太着急。她拉黑你说明她现在气还没消呢，这时候你越急着联系她，她可能越烦。就按你说的，先等几天，给她时间冷静。然后再通过朋友或者短信啥的道歉，态度一定要诚恳。我觉得她可能就是最近压力大，你好好哄一哄，等她气消了，再跟她谈谈，以后多注意点，这事儿说不定就过去了。毕竟两个人在一起，互相理解嘛。
网友评论二：
我觉得你得重视这个事儿。她脾气渐大肯定不是一天两天了，你之前可能没太在意。这次拉黑你，说不定是积压了很久的情绪爆发。你光道歉可不够，得想想怎么解决根本问题。等她愿意跟你说话了，好好跟她聊聊，看看她到底为啥脾气这么大。要是真的是你哪里做得不好，就赶紧改。不然就算这次和好了，以后还得因为这事儿吵架。