我最近真的特别苦恼，老公自从沉迷于一款游戏，还在游戏里结识了一些女生后，就开始对我越来越忽视。以前我们每天都会花时间交流，分享彼此的生活点滴，可现在他一下班就扑到游戏上，和那些游戏里的女生聊得热火朝天，对我的话却总是敷衍回应。我感觉自己在他心里的地位一落千丈，甚至比不上游戏里那些虚无缥缈的女生。我跟他说过我的感受，希望他能多陪陪我，少在游戏上花点时间，可他当时答应得好好的，转头又继续和那些女生玩游戏。我真的不知道该怎么办了，难道要一直这样忍受下去吗？我该怎么让他重新重视我，回到以前那种恩爱的状态呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他因游戏女忽视老婆，首先是游戏本身具有强大的吸引力。游戏构建的虚拟社交环境，尤其是与游戏中女生的互动，能满足他在现实生活中可能缺失的某些情感需求。比如，在游戏里他可能获得更多的崇拜、认可，或者是体验到不同的情感交流方式，这使得他沉迷其中。同时，他没有正确认识到自己行为对老婆造成的伤害，缺乏对婚姻关系的责任感。他或许认为游戏只是一种娱乐方式，却忽略了自己在婚姻中应给予妻子的陪伴和关注。
从老婆的心态而言，被老公忽视让她感到失落、委屈和不满。她原本期待的是和老公亲密无间的相处，而现在却被游戏中的女生取代，这种落差让她难以接受。她尝试与老公沟通，却得不到有效回应，这进一步加剧了她的无助感。她渴望老公能意识到问题并做出改变，重新回到自己身边，但又不知道该如何实现，这种不确定性使她陷入痛苦和纠结之中。
从婚姻关系层面分析，老公因游戏女忽视老婆，严重破坏了夫妻之间的亲密关系和信任。夫妻间的交流减少，情感连接变弱，可能导致彼此之间产生误解和隔阂。长此以往，会影响婚姻的稳定性，使家庭氛围变得压抑，对双方的心理和生活都产生负面影响。
导师建议：
首先，再次和老公进行坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如周末的午后，两人都比较放松的时候，以平和的语气表达你的感受。告诉他因为他对游戏中女生的关注，你感到被冷落、被忽视，心里非常难受。同时，倾听他对游戏以及和那些女生交流的看法，了解他为什么如此着迷。在沟通中，要避免指责和抱怨，而是以 “我” 的视角来表达，例如 “我最近感觉很孤单，因为你花在游戏上的时间太多了”。
其次，尝试理解老公在游戏中获得的需求。了解他在游戏里与女生互动的原因，是因为享受被崇拜的感觉，还是单纯喜欢游戏中的社交氛围。然后，思考能否在现实生活中满足他类似的需求。比如，如果他渴望被认可，在他工作取得小成绩或者帮忙做了家务时，及时给予肯定和赞美；如果他喜欢社交互动，你可以陪他参加一些线下的兴趣小组或社交活动，拓宽他的社交圈子，让他在现实生活中也能获得丰富的社交体验。
再者，为老公设定游戏时间限制。和他一起商量一个合理的游戏时间表，明确规定每天或每周的游戏时长。可以使用一些时间管理软件来监督执行，当达到规定时间后，软件自动提醒并限制游戏。在设定时间时，要充分考虑他的感受，确保既不影响他的娱乐，又能让他有足够的时间陪伴家人。
另外，提升自己，增加自身吸引力。在老公沉迷游戏忽视你的这段时间，不要一味地抱怨，而是利用时间提升自己。可以学习新的技能，如绘画、烹饪，或者进行健身锻炼，改善自己的外在形象和内在修养。当你变得更加优秀和有魅力时，可能会重新吸引老公的注意力，让他意识到你的重要性。
最后，如果以上方法都不见效，可以寻求外界帮助。找老公信任的朋友或家人，让他们帮忙劝说，从旁人的角度提醒他要重视婚姻关系。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能够运用专业知识和技巧，引导你们解决问题，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不太对，游戏哪有老婆重要啊。你跟他沟通的时候，得让他知道你真的很难过。要不你也试着玩玩他玩的游戏，了解一下那些女生到底有啥吸引力，说不定还能在游戏里和他互动，把他注意力拉回来。设定游戏时间限制这个办法也挺好的，得让他有个约束。希望他能早点意识到自己的问题，多陪陪你。
网友评论二：
我觉得你别光指望你老公改变，自己也要做点改变。就像你说的，提升自己，让自己变得更优秀。当你变得闪闪发光的时候，他说不定就会主动关注你了。要是他还是沉迷游戏不理你，你也别太委屈自己，可以多和朋友聚聚，丰富自己的生活。说不定他看你生活这么精彩，就会着急了。婚姻是两个人的事，不能光你一个人努力。