我实在是不知道该如何是好了。原本好好的家庭，突然之间老婆出轨了，而且在事情败露之后，她竟然直接选择出走。更让我痛苦的是，现在她对和我联系这件事表现出极度的厌烦。我尝试过很多次去联系她，想要好好谈谈，解决我们之间的问题，可每次换来的不是冷漠就是拒绝。我不知道她到底怎么想的，难道这段婚姻就这么轻易被她放弃了吗？我心里满是困惑和痛苦，也不知道接下来该怎么办才好，希望能得到大家的帮助。
导师分析：
首先，老婆出轨可能源于多种原因。从她的心态来看，或许在婚姻中她感到压抑、不被理解或情感需求长期得不到满足，从而在外界寻求慰藉。而出走且厌烦联系，一方面可能是内心对出轨行为有愧疚感，不知如何面对你，选择逃避；另一方面，也许她已经对这段婚姻彻底失望，打算开启新的生活，不想再被过去束缚。
从你的角度，事情发生得突然，你肯定深受打击。你试图联系她解决问题，是想挽救这段婚姻，这表明你对家庭还是有责任感的。但你妻子的不配合，让你陷入困境，你可能会有愤怒、困惑、无助等复杂情绪。她的出轨和后续行为，打破了你对婚姻的认知和期待，你不知道这段婚姻还有没有继续下去的可能，这种不确定性带来巨大的心理压力。
整个事件的发生，也反映出你们婚姻关系中可能一直存在沟通不畅、情感交流缺失等问题。也许在日常相处中，双方都没有真正走进对方的内心，没有及时察觉对方的心理变化，才导致问题逐渐恶化到如今的局面。
导师建议：
第一步，给彼此一些时间和空间。她目前厌烦联系，强行沟通可能适得其反。利用这段时间，你也可以冷静思考这段婚姻对你的意义，以及你真正想要的结果。你可以回顾婚姻中的点滴，分析问题产生的根源，以便后续沟通能更有针对性。
第二步，尝试间接沟通。如果直接联系她效果不佳，可以通过她信任的家人、朋友传达你的想法，表达你希望心平气和解决问题的意愿，让她知道你尊重她的选择，但也希望能有一个正式的告别或者和解。
第三步，提升自我。不管最终婚姻走向如何，自我提升都是有益的。你可以培养新的兴趣爱好，拓展社交圈子，提升自己的形象和内在修养。这不仅能转移你当下的注意力，缓解痛苦，还可能让她对你刮目相看，增加重新沟通的机会。
第四步，如果她愿意沟通，要保持冷静理智。不要在沟通时指责、抱怨，而是真诚地表达自己的感受和对婚姻的期望。尝试倾听她的想法，共同探讨婚姻中存在的问题，看是否有挽回的可能。若实在无法挽回，也要以平和的心态面对，妥善处理财产、子女等后续问题。
网友评论一：
我觉得你老婆这做法太不负责任了。出轨本来就不对，还直接出走，连个解决问题的机会都不给你。你也别太惯着她了，她既然这么绝情，你也该为自己打算打算。先把自己的生活过好，别一门心思都扑在她身上。说不定等她在外面吃了苦头，就知道还是家里好了。你也别一直放低姿态去求她回来，不然她更不把你当回事。
网友评论二：
我倒是觉得你老婆可能是真的想结束这段婚姻了，不然也不会这么决绝。你不妨就尊重她的选择吧，强扭的瓜不甜。虽然这对你来说很痛苦，但长痛不如短痛。你可以把这次经历当作人生的一个转折点，重新开始。也许未来会遇到更合适的人，开启一段新的美好旅程呢。别一直陷在过去的痛苦里，向前看才是最重要的。