我和爱人结婚后，最近发生了一次比较激烈的争吵，吵完后两人都在气头上，便分居了。现在分开一段时间了，起初觉得耳根清净，但日子一长，心里空落落的。我开始反思争吵的原因，好像就是些生活琐事，可当时谁也不肯让步。现在我不知道该怎么打破僵局，主动求和又怕没面子，继续僵持下去又担心感情会越来越淡，真不知该如何是好，希望能得到一些建议。
导师分析：
婚后夫妻因吵架而分居，原因往往是多方面的。从直接原因来看，生活琐事成为导火索引发激烈争吵，这反映出夫妻双方在沟通方式和情绪管理上存在问题。在争吵过程中，双方都过于坚持自己的观点，互不相让，使得矛盾升级，最终以分居收场。
从心态方面分析，双方都存在一定的倔强心理。都觉得自己在理，不肯轻易低头，担心主动求和会丢面子，这种自尊心作祟的心态阻碍了关系的修复。同时，在分居后，内心又开始纠结，既想念对方，又害怕先低头会让自己处于劣势，陷入一种矛盾的心理状态。
对于夫妻关系而言，分居会让彼此的情感交流暂时中断，原本亲密的关系变得疏离。若长期持续，双方会越来越习惯没有对方的生活，情感纽带会逐渐松弛，进一步影响婚姻的稳定性。
导师建议：
首先，要放下所谓的面子。在婚姻中，面子远没有感情重要。主动求和并不意味着软弱，而是对这段婚姻负责、对对方在乎的表现。可以选择一个恰当的时机，比如在对方心情相对平和的时候，真诚地表达自己对吵架和分居的懊悔之情，坦诚自己在争吵中的错误。
其次，进行深度沟通。在求和之后，双方要静下心来，心平气和地讨论引发争吵的问题。沟通时要注意方式方法，不要互相指责，而是以解决问题为目的，倾听对方的想法和感受，也让对方了解自己的需求。比如针对之前的生活琐事，可以共同探讨如何更好地协调处理，制定一些家庭规则，避免类似矛盾再次发生。
再者，尝试重建亲密关系。分居后感情可能会有所降温，通过一些温馨的举动来重建亲密感。可以一起回忆过去的美好时光，像一起去曾经约会的地方，或者为对方准备一份小惊喜。也可以增加一些共同的活动，如一起看电影、做饭等，在相处中逐渐修复感情，让婚姻回到正轨。
网友评论一：
我觉得你得赶紧主动求和呀！夫妻哪有不吵架的，为了点小事分居，多伤感情。你要是一直僵持着，等对方习惯了没你的生活，那就麻烦了。别把面子看得太重，主动认个错，说开了就好了。你们毕竟是夫妻，以后的日子还长着呢，互相包容一下，别因为这点事就影响了婚姻，赶紧行动起来吧！
网友评论二：
其实夫妻吵架分居也不全是坏事，这给了双方冷静思考的时间。但也不能拖太久，你可以先写封信或者发个信息给对方，诚恳地说说你的想法。等对方有回应了，再见面好好谈。在谈的时候，要把问题彻底解决，别只是表面和好。而且通过这次经历，以后遇到问题都要好好沟通，别再这么冲动分居了，珍惜这段婚姻吧。