我和老公结婚有段时间了，可这段婚姻却成了我的噩梦。他一次又一次地出轨，完全不顾及我的感受。每发现一次，我的心就像被狠狠刺痛一次，痛苦得无法呼吸。我曾尝试和他沟通，希望他能改正，回归家庭，可他每次都承诺会改，却又一次次重蹈覆辙。我现在真的不知道该怎么办了，每天都沉浸在痛苦、愤怒和绝望之中，感觉生活没有了希望。我该怎么摆脱这种痛苦，重新找回生活的方向呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他不断出轨，可能是多方面原因造成的。其一，他缺乏对婚姻的忠诚意识和责任感，没有认识到婚姻是一种承诺和约束，将出轨视为满足自己欲望的方式。其二，或许他在婚姻关系中，对情感的需求没有得到满足，然而他却选择了错误的方式来寻求慰藉，而不是与妻子坦诚沟通解决问题。其三，他的道德观念可能较为薄弱，无法抵御外界的诱惑。
对于妻子而言，老公的不断出轨对她造成了极大的伤害。她经历了一次次的背叛，信任被彻底摧毁，内心充满了痛苦和绝望。她试图通过沟通解决问题，却屡屡失望，这让她陷入了深深的无助和迷茫。这种长期的痛苦不仅影响了她的心理健康，还可能对她的生活和工作产生负面影响。
这种局面产生的根本原因在于夫妻之间缺乏有效的沟通机制和相互理解。妻子可能没有真正了解老公内心的需求，而老公也没有尊重妻子的感受。同时，外界的诱惑以及个人的自控能力不足也是重要因素。
导师建议：
首先，要给自己一些时间和空间来冷静思考。在这种极度痛苦的状态下，很难做出理性的决策。可以暂时离开当前的环境，比如去旅行一段时间，让自己的情绪得到缓解，也能更清晰地审视这段婚姻。冷静之后，再次尝试与老公进行深度沟通。但这次沟通要明确自己的底线，告诉老公他的行为已经对自己造成了无法挽回的伤害，如果他还想继续这段婚姻，就必须做出实质性的改变，例如接受婚姻辅导，定期向自己汇报行踪等。如果沟通无果，老公依旧不愿意改变，那么就需要勇敢地考虑结束这段婚姻。虽然这是一个艰难的决定，但继续维持这样的婚姻只会让自己更加痛苦。在决定离婚时，要提前了解相关的法律法规，保障自己在财产分割等方面的权益。可以咨询专业的律师，获取详细的法律建议。无论是否选择离婚，都要积极寻求外界的支持。和亲朋好友倾诉自己的痛苦，他们能够给予情感上的慰藉和实际的帮助。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理咨询来修复自己受伤的心灵，重新找回自信和生活的勇气。此外，还可以参加一些社交活动，拓展自己的社交圈子，丰富自己的生活，转移注意力，让自己从痛苦中走出来。
网友评论一：
我觉得这女的别再犹豫了，老公都一次次出轨还不改，根本不值得原谅。赶紧离婚，及时止损。拖着只会让自己更痛苦，还浪费时间。离了婚，好好爱自己，重新开始生活，说不定能遇到真正珍惜自己的人。别为了这种人把自己的一辈子都搭进去，勇敢迈出这一步吧。
网友评论二：
我能理解这女的痛苦，毕竟有感情在。要不先再给他一次机会，找个专业的婚姻咨询师，让咨询师帮忙调解调解。说不定老公能意识到自己的错误，彻底改正。要是这次他还不改，那就坚决离婚。在这期间，女的也得为自己打算，多关注自己的事业和生活，别把所有精力都放在老公身上，给自己留条后路。