我现在真的特别苦恼，孩子刚一岁半，正是需要人精心照顾的时候。可老公却好像完全没有意识到自己作为父亲和丈夫的责任。他每天下班回家就躺在沙发上玩手机，对孩子的哭闹不管不顾，也不帮我分担一点家务。家里的大小事情几乎都压在我一个人身上，我既要照顾孩子，又要处理家务，忙得焦头烂额。跟他说过很多次，希望他能多承担一些家庭责任，可他总是嘴上答应，过后依旧我行我素。我真不知道该怎么化解这种困境，让老公变得对家庭负责起来，大家快给我出出主意吧。
导师分析：
老公在孩子一岁半时对家庭不负责，原因是多方面的。从他自身来看，可能是角色转换不适应。孩子的到来，使他从单纯的丈夫角色增添了父亲这一身份，而他还没有完全进入父亲的角色状态，没有意识到自己需要为孩子和家庭付出更多精力。同时，他可能缺乏家庭责任感的认知，受成长环境或个人观念影响，认为照顾孩子和做家务是妻子的事情，没有充分认识到家庭责任应由夫妻双方共同承担。从妻子角度而言，她正处于育儿的艰难时期，身心俱疲，对老公的期望与现实形成巨大落差，从而产生焦虑和无助感。多次沟通无果，让她陷入失望，不知道如何改变老公的行为。她的这种心理压力不仅来自于繁重的家务和育儿任务，还来自于对家庭未来的担忧，担心长此以往家庭关系会恶化，孩子成长也会受影响。另外，夫妻间的沟通模式或许也存在问题。妻子虽然多次与老公交流，但可能只是简单地抱怨和要求，没有深入探讨老公不负责的原因，也没有与他共同制定明确的家庭责任分工计划，导致沟通效果不佳。
导师建议：
首先，要与老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，比如等孩子入睡后，两人静下心来好好谈谈。沟通时，不要一味指责，而是先分享自己照顾孩子和处理家务的艰辛，例如 “老公，你知道我每天照顾孩子、做家务有多累吗？孩子半夜哭闹，我几乎没睡过一个好觉，家里的事情又多，我真的快撑不住了。” 然后，倾听老公的想法，了解他为什么对家庭事务参与度低。在沟通基础上，共同制定家庭责任分工计划。明确各自在照顾孩子、做家务等方面的具体任务，比如老公负责每天晚上给孩子洗澡，周末打扫卫生等。将分工写下来，贴在显眼的地方，时刻提醒双方。同时，设立奖励机制，当老公完成任务时，及时给予肯定和赞美，像 “老公，你给孩子洗澡洗得真好，宝宝很开心，我也很欣慰。” 增强他的积极性。再者，尝试让老公更多地参与到孩子的成长过程中。可以从一些简单的事情入手，比如让他陪孩子玩一会儿玩具，给孩子讲个睡前故事。让他亲身感受与孩子互动的乐趣，增进父子感情，从而激发他的责任感。此外，如果可能的话，寻求家人或朋友的帮助。比如请双方父母来家里小住，帮忙照顾孩子，减轻妻子的负担，也让老公有更多时间适应新角色。或者找老公的好朋友侧面提醒他，让他意识到自己对家庭应尽的责任。
网友评论一：
我觉得你得让你老公真正参与到照顾孩子和做家务中去。不能光嘴上说说，得有实际行动。就像你说的，制定个责任分工表，明确他该干啥。而且你别啥事都自己扛，该让他做的就得让他做。他要是不做，也别惯着他，直接告诉他这是他的责任。时间长了，他可能就慢慢习惯了。你也别太累着自己，适当寻求下家人的帮忙，先把自己的状态调整好。
网友评论二：
我能理解你现在的辛苦，带孩子已经够累了，老公还不帮忙。我觉得你可以换个沟通方式，别总是抱怨。你可以从他的角度出发，比如说孩子很需要爸爸的陪伴，对孩子成长好之类的。让他意识到自己的行为对孩子和家庭的影响。另外，你也可以和他一起带孩子出去玩，让他感受家庭的温馨，也许他就会慢慢改变，主动承担起家庭责任啦。