我现在怀着孕，已经 32 周了，本应是满心期待新生命降临的时候，却发现老公有了外遇。这对我来说犹如晴天霹雳，我实在无法忍受这种背叛，心里想着离婚。但我又顾虑重重，肚子里的孩子该怎么办？自己以后的生活又该如何？我现在特别迷茫，不知道该从哪些方面着手去处理这件事，怎样才能尽量减少对自己和孩子的伤害。
导师分析：
在怀孕 32 周遭遇老公外遇，这一复杂情况背后有着多方面因素。从老公角度看，他在妻子孕期选择外遇，可能是对婚姻责任的严重缺失。孕期妻子身体变化，夫妻间亲密关系和互动模式改变，部分男性无法适应这种转变，寻求外界情感刺激来满足自身需求。他或许未充分意识到自己行为对妻子和未出世孩子的巨大伤害，只图一时新鲜感与刺激，道德和家庭责任感薄弱。
从妻子心态来讲，发现老公外遇后，愤怒、伤心、绝望等多种情绪交织。想离婚是对背叛的本能反抗，也是维护自身尊严的表现。然而，顾虑孩子和未来生活又让她陷入两难。一方面担心孩子出生后在单亲家庭成长受影响；另一方面，自己未来生活面临经济、情感等诸多压力，对未知充满恐惧。这种矛盾心理使她在离婚抉择上犹豫不决。
社会和家庭因素也在其中起作用。来自家人的看法和态度会影响妻子决定，若家人支持离婚，可能增强她的决心；反之，家人劝和，会让她更加纠结。社会对单亲妈妈的看法，如经济压力、舆论压力等，也成为她考虑离婚时的重要因素。
导师建议：
首先，务必保证自身和胎儿健康。情绪波动对孕妇和胎儿影响极大，此时要尽量平复心情，可寻求家人、朋友陪伴，或咨询专业心理咨询师，缓解心理压力。饮食作息规律，定期产检，确保胎儿正常发育。
其次，收集老公外遇证据。若决定离婚，证据在财产分割和争取抚养权等方面至关重要。比如聊天记录、照片、视频等，但收集过程要合法。
再者，慎重思考离婚决定。和信任的人，如家人、律师等深入探讨离婚利弊。若选择离婚，与律师沟通了解权益，包括财产分配、抚养权争取等。若想挽救婚姻，和老公坦诚沟通，给他机会表明态度和决心，看他是否愿意回归家庭并做出实际改变，同时寻求婚姻家庭咨询师帮助，修复关系。
最后，为未来生活做规划。若离婚，考虑好产后生活安排，包括经济来源、育儿计划等。可提前了解相关政策福利，寻求法律援助或社区帮助。若继续婚姻，双方需共同努力重建信任，改善关系。
网友评论一：
妹子，我知道这事儿对你打击太大了。但你现在怀着孕，一定要先稳住自己。离婚可不是小事，尤其你现在这情况。虽然他出轨很过分，但孩子马上就出生了，单亲家庭对孩子成长可能不太好。你可以先跟他摊牌，看他什么态度，要是他真心悔过，愿意回归，为了孩子再给他一次机会也未尝不可。但要是他死不悔改，那咱也别心软，收集好证据，争取最大权益离婚，以后带着孩子好好过。
网友评论二：
我觉得这种男人不值得原谅，都在你孕期出轨了，太没担当。你现在别犹豫，赶紧离婚。虽然以后单亲妈妈会很辛苦，但总比跟这种背叛你的人在一起强。先把证据收集好，找个靠谱律师，在财产分割上多争取一些，以后也能给孩子和自己一个保障。别担心未来，现在社会对单亲妈妈也很包容，只要你努力，一定能把孩子带好，过上好日子。