我和老公走到了婚姻的岔路口，其实我挺想挽回这段婚姻的，可老公却因为自身的一些问题，始终不敢去尝试挽回。他觉得自己之前在婚姻里有很多做得不好的地方，比如工作太忙忽略了家庭，对我关心不够，他因此特别自责，甚至觉得就算去挽回，我也不一定会原谅他。而且他还担心就算挽回了，以后也没办法给我和孩子更好的生活，所以一直犹豫不决。看着他这样，我心里也不好受，我该怎么帮他克服这些心理障碍，让他勇敢地去挽回我们的婚姻呢？
导师分析：
老公因自身问题不敢挽回婚姻，原因主要源于两方面。从内在心理层面，他过度自责。在婚姻中因工作忽略家庭，这种行为导致的愧疚感深深扎根在他心里。他把对家庭照顾不周的责任全部归咎于自己，这种过度的自我指责使他在面对挽回婚姻时，自信心严重受挫，认为自己没有资格获得妻子的原谅。
从对未来的担忧角度，他对自己的能力产生怀疑。害怕即便挽回了婚姻，依旧无法改变现状，不能给予妻子和孩子更好的生活。这种对未来不确定性的恐惧，让他不敢迈出挽回的第一步。在他的认知里，维持现状不挽回，至少不用面对再次失败的风险。
而妻子此刻渴望挽回婚姻，却面对老公的退缩，内心充满无奈和焦急。妻子的积极态度与老公的消极形成鲜明对比，进一步加重了家庭氛围的压抑。妻子想帮助老公，却不知从何下手，这种无力感也在影响着她的情绪。同时，这种僵持的局面如果持续下去，可能会让原本还有机会挽回的婚姻，因为时间的消耗，变得更加难以修复。
导师建议：
首先，妻子要给予老公充分的理解和接纳。找个安静、舒适的环境，和老公进行一次深入的交谈。在交谈中，明确表达自己对他之前为家庭努力工作的认可，告诉他虽然他在某些方面有所疏忽，但你明白他的出发点是为了这个家。同时，坦诚地告诉他你愿意原谅他之前的不足，并且强调你更看重的是两人未来一起努力经营家庭。
其次，帮助老公重新建立信心。可以一起回顾过去婚姻中美好的时光，让他意识到两人之间是有深厚感情基础的。同时，针对他对未来的担忧，和他一起制定计划。比如，规划如何在工作和家庭之间找到更好的平衡，列出具体的行动方案，像每周安排固定的家庭日等。让他看到通过努力，是可以给家庭带来改变和更好生活的。
再者，鼓励老公从小事做起，逐步找回对婚姻的掌控感。例如，让他尝试主动承担一些家务，或者在生活中多关心妻子和孩子。每完成一件小事，都给予他肯定和鼓励，让他在这些行动中感受到自己对家庭的价值，从而增强挽回婚姻的勇气。
最后，给老公足够的时间和空间去调整心态。不要一味地催促他立刻做出挽回的行动，而是在日常生活中，通过自己的言行传递出对未来婚姻生活的积极态度，潜移默化地影响他，让他在轻松的氛围中逐渐克服心理障碍，勇敢地去挽回婚姻。
网友评论一：
我觉得你老公就是想得太多了。你都愿意给他机会，他还这么扭扭捏捏的。你得更坚定地告诉他，你不在乎过去，只看重未来。让他别总自己一个人扛着那些自责，过去的事儿就让它过去。而且你们可以一起憧憬一下未来美好的生活，比如孩子长大以后的样子，一家人幸福出游之类的。给他描绘出一个美好的蓝图，说不定他就有动力去挽回婚姻了。你也要多鼓励他，让他知道他在你心里还是很重要的。
网友评论二：
你老公这明显是缺乏自信啊。你不妨带着他去咨询一下专业的婚姻顾问，让专业人士来帮他分析分析，说不定能解开他的心结。另外，你自己平时也可以多跟他讲讲身边那些成功挽回婚姻，并且后来生活很幸福的例子，让他知道只要努力，是可以改变现状的。还有，你要让他知道，你和孩子需要的不仅仅是物质生活，更重要的是他的陪伴和关爱。给他一些具体的方向，让他知道该怎么去努力挽回。