我丈夫是一名船员，长期在海上工作，我们聚少离多。本以为他每次出海归来，我们能珍惜相聚时光，可没想到，他竟对我实施家暴。每次他打完我，看着他后悔道歉的样子，我心又软了。但过后他还是会再犯，这让我陷入了深深的痛苦之中。我一方面念着多年夫妻情分，想着他工作辛苦，在海上漂泊也不容易；另一方面，他的家暴行为又让我身心俱疲，恐惧不已。我害怕他下次再动手，也对我们的未来感到迷茫。我到底该怎么做，才能摆脱这种痛苦，保护好自己，同时又能妥善处理这段婚姻关系呢？
导师分析：
首先，分析丈夫作为船员家暴且妻子深陷痛苦的原因。从丈夫角度来看，船员工作的特殊性是一个重要因素。长期在海上漂泊，与外界相对隔绝，工作环境单调且压力巨大，这可能导致他们在心理和情绪上出现问题。在海上工作时积累的压力，回到家后可能无法通过正常途径释放，从而容易将负面情绪发泄在妻子身上，引发家暴行为。而且，由于工作性质，他们与家人相处时间有限，可能缺乏对家庭关系的经营和维护，对妻子的关心和理解不足，在遇到问题时，难以通过平和沟通解决，进而选择暴力方式。
从妻子的心态来讲，她陷入痛苦是因为多方面的矛盾情感。多年夫妻情分让她难以割舍这段关系，对丈夫工作的理解和同情，使她在丈夫家暴后容易心软原谅。然而，家暴带来的身体伤痛和心理恐惧，又让她对未来充满担忧和迷茫。同时，可能受传统观念影响，认为离婚不是一个好的选择，或者担心离婚后自己的生活以及对孩子的影响，所以在离开与留下之间犹豫不决，痛苦不堪。
此外，社会支持系统的不完善也是一个因素。当妻子遭遇家暴时，可能不知道该向何处求助，缺乏专业机构的及时帮助和支持，导致她只能独自承受痛苦，无法有效解决问题。
导师建议：
面对这种情况，妻子首先要确保自身安全。在家暴发生时，第一时间离开现场，寻找安全的地方躲避，如邻居家、亲戚家等。同时，及时拨打 110 报警电话，让警方介入，制止家暴行为，并留下相关证据，如验伤报告、报警记录等，这些证据在后续处理中至关重要。
要坚决表明自己对家暴零容忍的态度，不能再轻易原谅丈夫的家暴行为。与丈夫严肃沟通，告诉他家暴是不可接受的，若再有此类行为，将采取法律手段维护自己权益。可以通过写保证书等方式，让丈夫明确认识到问题的严重性。
寻求外界支持是关键。向妇联、社区等相关机构求助，这些组织能提供专业的心理辅导和法律援助，帮助妻子更好地应对困境。也可以与家人朋友倾诉，他们能给予情感上的支持和实际生活上的帮助，在必要时提供庇护场所。
如果丈夫愿意改变，妻子可以鼓励他寻求专业心理咨询，帮助他解决工作压力和情绪管理问题。同时，夫妻双方可以参加婚姻辅导课程，学习如何改善沟通和处理家庭矛盾。但如果丈夫不愿意改变，依旧持续家暴行为，妻子应勇敢做出离开的决定。咨询专业律师，了解在财产分割、子女抚养权等方面自己的权益，为可能到来的离婚做好准备。
最后，妻子要注重自我心理重建。通过参加心理治疗课程、培养兴趣爱好等方式，逐渐走出家暴阴影，恢复自信，开启全新生活。
网友评论一：
我觉得你不能再心软了，家暴只有零次和无数次。你得先保证自己的安全，别再给他伤害你的机会。他工作辛苦不是家暴的理由，你也不容易啊。赶紧报警，留下证据，要是他还不改，就果断离开。别因为夫妻情分和担心这担心那的，委屈了自己。多为自己想想，你值得更好的生活。
网友评论二：
我理解你很纠结，毕竟这么多年感情了。但家暴真的不能忽视，你可以先看看他有没有改正的决心，让他去做心理咨询啥的。要是他不愿意改，那你就得狠下心来。现在有很多机构能帮你，像妇联、社区，你可以去求助。别一个人扛着，大家都会支持你的，一定要保护好自己。