我跟老公结婚后，越来越觉得他自私。就拿生活里的事儿来说，家里买东西，他永远只考虑自己的喜好，从不问我的意见。周末安排活动，也总是选他自己感兴趣的，完全不顾及我的感受。而且，每次我想跟他聊聊这些问题，他都表现得特别不耐烦，要不就直接不说话，转身走开，根本不愿意跟我沟通。这让我心里特别难受，感觉在这段婚姻里特别孤独。我很想改变这种状况，让他能多为我考虑考虑，也能好好跟我交流，可就是不知道该怎么做，大家能给我支支招吗？
导师分析：
老公出现自私且不愿沟通的情况，原因是多方面的。从性格特质来看，或许他本身就比较自我中心，习惯以自己的需求和想法为优先，这种性格可能源于他成长的家庭环境。如果在原生家庭中，他一直处于被过度关注、以他为中心的氛围，就容易养成这种思维和行为模式。在他看来，自己的需求和感受才是最重要的，从而忽略了伴侣的想法。在沟通方面，他不愿与妻子交流，可能是因为害怕面对矛盾。当妻子指出他自私的问题时，他潜意识里会产生抵触情绪，担心沟通会引发激烈争吵，为了避免这种不愉快，就选择逃避沟通。另外，他可能缺乏有效的沟通技巧，不知道如何回应妻子的诉求，所以干脆选择沉默。而妻子在这种情况下，会感到孤独和无助。长期的不被理解和忽视，会让她对婚姻产生失望情绪。她渴望老公改变，却又找不到合适的方法，这种无力感会进一步加剧她内心的痛苦。这种不健康的相处模式如果不及时调整，会对婚姻关系造成严重的伤害，导致夫妻间的隔阂越来越深。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公沟通。避免在他忙碌、疲惫或者情绪不好的时候提及这些问题，选一个双方都比较放松、心情相对平和的时间段，比如周末的午后，坐下来好好谈一谈。沟通时，注意方式方法，不要一开始就指责他自私，而是用描述事实的方式表达自己的感受。例如，“老公，最近家里买东西，我发现你选的都是自己喜欢的，我感觉自己的意见没有被重视，心里有点失落。” 这样的表达方式，既能让老公明白问题所在，又不会引发他的抵触情绪。当老公不愿意沟通或者表现出不耐烦时，不要强行逼迫他继续。可以先暂停话题，给他一些时间冷静。但要明确表示这个问题很重要，希望之后能继续讨论。等他情绪稳定后，再尝试沟通。在沟通的过程中，鼓励老公表达自己的想法，即使他的观点和自己不一致，也要耐心倾听，不要打断他，让他感受到被尊重。在日常生活中，妻子可以通过一些小事引导老公学会换位思考。比如一起看电影、电视剧时，针对其中的情节，引导他思考不同角色的感受。也可以在处理家庭事务时，让他多参与，体会对方的付出。如果沟通实在困难，不妨寻求专业婚姻咨询师的帮助，在专业人士的引导下，改善夫妻间的相处模式，解决存在的问题。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实挺让人难受的。你先别急，这种情况得慢慢来。下次再遇到类似买东西、安排活动的事儿，你就提前跟他说清楚你的想法，别等他都决定好了你才说。至于沟通这块儿，你得有点耐心，他要是不愿意说，你就多引导他，从他感兴趣的话题入手，慢慢再转到你们的问题上。说不定他只是不知道怎么表达，你多给他点时间和机会，可能会有改变。
网友评论二：
我感觉你老公可能就是习惯了以自我为中心，一时半会儿改不过来。你可以试试 “以其人之道还治其人之身”，下次他选自己喜欢的活动，你也直接拒绝，然后安排自己想做的事儿。让他也尝尝被忽视的滋味，说不定他就能明白你的感受了。沟通方面，要是他实在不愿意当面说，你就给他发消息，把你的想法详细地写下来，这样他也有时间思考怎么回复你。