我现在每天都过得很痛苦，丈夫经常对我打骂，而且还会说一些特别恶毒的言语。那些话就像刀子一样扎在我心上，每一次打骂和恶语相向都让我备受折磨。我不知道该怎么面对这样的他，也不知道该用什么方法去改变现状。我想摆脱这种痛苦的生活，大家能不能告诉我一些有效的招，来处理丈夫打骂以及说恶毒言语的问题呢？
导师分析：
首先，丈夫出现打骂及说恶毒言语的行为，原因较为复杂。从他自身来看，可能存在性格缺陷，情绪管理能力极差，遇到问题无法理性处理，只能通过暴力和恶语来发泄。或许在他成长过程中，原生家庭存在暴力环境，导致他潜移默化地习得这种处理问题的方式。从家庭关系角度分析，可能夫妻之间沟通不畅，矛盾积压已久，无法通过正常渠道化解，他才会选择极端方式。比如一些家庭琐事的分歧，长期没有达成共识，他内心的不满逐渐累积。而从你的心态来讲，肯定是恐惧、痛苦又无助的。长期处于这种暴力环境中，自信心和安全感都会严重受挫，你渴望改变现状，却又不知从何下手。他的心态可能是自认为通过这种方式能掌控局面，迫使你服从他的想法，但实际上这种行为已经严重伤害了夫妻感情和家庭关系。另外，外部压力也可能是诱因之一，比如工作上的不顺、经济压力等，他将这些负面情绪带回家，转嫁到你身上。总之，多方面分析原因，才能更好地解决问题。
导师建议：
面对这种情况，保障自身安全是首要的。如果丈夫正在实施打骂行为，要尽快脱离现场，寻找安全的地方躲避，比如邻居家、父母家，或者直接报警，让警方介入，制止他的暴力行为，这不仅能保护自己当下的安全，也能对他起到一定的威慑作用。之后，寻求专业帮助很关键。可以找婚姻家庭咨询师，通过专业人士的引导，改善夫妻之间的沟通模式，挖掘矛盾根源并解决。也可以鼓励丈夫去看心理医生，若他是因心理问题导致情绪失控，专业治疗有助于他学会情绪管理。同时，要坚定自己的立场，明确向丈夫表明这种打骂和恶语行为是绝对不被接受的，让他清楚认识到自己行为的严重性。但不要在他情绪激动时与其争吵，选择合适的时机，心平气和地沟通。如果沟通无果，且暴力行为持续，要考虑借助法律武器，维护自己的合法权益，保护自己免受伤害。
网友评论一：
妹子，这种情况可不能忍啊！你得强硬起来，不能让他觉得你好欺负。每次他打骂你，你别默默承受，要大声反抗，让周围人都知道他的恶行。他这种行为就是不对的，你越软弱他可能越嚣张。而且，你要多跟家人朋友说说，大家一起帮你想办法。必要的时候，真的得借助法律手段，这可不是小事，他的行为已经涉嫌家庭暴力了，一定要保护好自己。
网友评论二：
我觉得你可以先试着跟他心平气和地谈一谈，找个他心情还不错的时候，说说他这些行为对你造成的伤害。也许他没有意识到自己的行为有多过分。要是谈了之后他还是老样子，那你就得考虑分开一段时间，让他知道没有你他的生活可能会一团糟，说不定能让他反思自己的问题。但无论如何，都要以自己的安全和健康为重，不能一直陷在这种痛苦的环境里。