我和老公结婚也有好些年了，可最近这几年，我越来越觉得自己在这段婚姻里过得很憋屈，感觉婚姻被老公践踏。他对我的态度越来越差，经常无视我的感受，我说的话他也当作耳边风。家里的大事小事，他都独断专行，从不跟我商量，完全不尊重我作为妻子的权利。比如，前段时间他没跟我打招呼，就擅自把家里一笔不小的积蓄拿去投资，结果亏了不少。我跟他理论，他不仅不觉得自己有错，还指责我不懂事。我为这个家付出了这么多，却换来这样的对待，真的很痛苦，不知道该如何改变这种局面，让老公学会尊重我，挽救我们的婚姻。
导师分析：
从老公的角度来看，他出现这种践踏妻子感受与婚姻权利的行为，可能源于大男子主义思想作祟。在他的观念里，或许认为自己是家庭的主导者，有权决定一切事务，而忽视了妻子在婚姻中的平等地位。长期养成的这种思维模式，导致他在处理家庭事务时，不与妻子商量，独断专行。另外，他可能缺乏对婚姻关系的正确认知，没有意识到夫妻之间相互尊重、沟通和协商的重要性。他把婚姻简单地理解为自己对家庭的掌控，而不是夫妻双方共同经营的关系。从妻子的角度，多年来的隐忍使得老公的行为变本加厉。妻子在一开始面对老公不尊重自己的行为时，可能没有及时、坚决地表明自己的态度，导致老公误以为自己的行为并无不妥。随着时间的推移，老公的这种行为逐渐成为习惯，而妻子在不断的失望与委屈中，对婚姻的不满情绪日益积累，最终感觉婚姻被践踏。此外，妻子对家庭的过度付出，在一定程度上也可能让老公产生理所当然的心态，进一步忽视妻子的感受。这种婚姻状况若不及时改变，会对妻子的身心健康造成严重伤害，她可能会变得自卑、焦虑甚至抑郁。同时，也会给整个家庭带来负面影响，比如家庭氛围压抑，孩子在这样的环境中成长，可能会对其价值观和婚姻观产生不良影响。而且，长期的矛盾积累可能导致婚姻关系破裂，使家庭走向解体。
导师建议：
首先，妻子要勇敢且坚定地表达自己的感受和需求。找一个合适的时机，比如在周末晚上，双方都比较放松的时候，心平气和但态度坚决地告诉老公，他的哪些行为让自己感到不被尊重，以及这些行为给自己带来的痛苦。例如，“老公，你不跟我商量就擅自拿家里积蓄投资，这让我觉得自己在这个家没有一点地位，我的感受完全被你忽视了，我很难过”。通过清晰明确的表达，让老公真正认识到他的行为对妻子造成的伤害。其次，建立沟通和协商机制。夫妻双方要约定，以后家里的重大事务，都要共同商量决定。可以每周安排一次家庭会议，在会议上讨论近期家庭的事务和计划，让双方都有机会表达自己的想法和意见。在讨论过程中，要学会倾听对方，尊重彼此的观点，共同寻找解决方案。这样既能增强妻子在家庭中的参与感，也能让老公明白婚姻是需要双方共同经营的。再者，妻子要学会爱自己，不过度付出。在关注家庭和老公的同时，也要给自己留出时间和空间，发展自己的兴趣爱好，提升自我价值。当妻子变得更加自信和独立时，老公会重新审视妻子的价值，对妻子也会更加尊重。比如，妻子可以报名参加瑜伽班、绘画班等，丰富自己的生活。另外，如果老公对妻子的沟通和诉求仍然无动于衷，妻子可以寻求外界的帮助。可以找双方信任的长辈、朋友来调解，让他们从中劝说老公，认识到自己的错误。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，婚姻咨询师能够从专业的角度分析问题，并给予针对性的建议和指导，帮助夫妻双方改善关系。最后，在改善婚姻关系的过程中，妻子要有耐心和信心。改变不是一蹴而就的，老公多年形成的行为习惯不可能马上消失。妻子要持续坚持自己的原则，鼓励老公做出改变，相信通过双方的努力，一定能够挽救这段婚姻，让婚姻回到健康、和谐的轨道。
网友评论一：
我觉得你真的得强硬起来，不能再这么忍下去了。你一直默默付出，他却不懂得珍惜。就像导师说的，明确告诉他你的感受，建立沟通机制。说不定他根本没意识到自己的行为伤害到你了呢。而且你也要多爱自己，别把所有精力都放在家庭上。等他看到你的改变，说不定就知道尊重你了，加油，一定要让他知道你的重要性。
网友评论二：
我理解你现在的痛苦，这种被老公践踏婚姻的感觉太难受了。但你也别太着急，改变需要时间。你可以先从小事做起，比如在一些小事上坚持自己的意见，让他慢慢习惯和你商量。要是他还是不听，就像导师说的，找长辈或朋友帮忙。婚姻是两个人的事，他不能一个人说了算。希望你能早日摆脱这种困境，过上幸福的婚姻生活。