我最近发现老公和别的女人有暧昧举动，这对我打击很大。之前我一直觉得我们的婚姻挺美满，可这件事就像一颗炸弹，把我的幻想炸得粉碎。我质问他的时候，他一开始还试图狡辩，后来看瞒不住了，才承认。但他说只是玩玩，没有动真感情，希望我能原谅他。我现在心里特别纠结，一方面还爱着他，不想轻易放弃这段婚姻；另一方面，他的暧昧行为又像一根刺扎在我心里，让我每次看到他就忍不住想起这件事，对他产生不信任。我真不知道该怎么处理我们之间的关系了，是该原谅他努力修复，还是干脆离婚呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他出现暧昧行为，可能是在婚姻生活中感到单调乏味，渴望寻求新鲜感和刺激。婚姻的平淡让他对外部的诱惑抵抗力降低，从而陷入暧昧关系。他狡辩和承认错误的态度变化，反映出他既想隐瞒自己的错误行为，又希望能得到妻子的原谅，不想失去婚姻。他所谓“只是玩玩，没有动真感情”，或许是为了减轻自己的愧疚感，同时安抚妻子，但这也说明他对婚姻的忠诚度和责任感出现了问题。
从妻子角度而言，发现老公暧昧后的纠结是正常的心理反应。爱着老公，使得她不舍得放弃多年的感情和婚姻，毕竟共同经历了许多美好时光。然而，老公的行为严重伤害了她的信任，信任一旦破裂，重建起来极为困难。每次看到老公就想起暧昧之事，这种心理阴影会不断侵蚀她对婚姻的信心，让她在原谅与离婚之间徘徊不定。她的这种纠结情绪，如果长期得不到有效解决，会对她的身心健康造成负面影响。
从夫妻关系层面分析，老公的暧昧行为给这段关系带来了严重危机。信任是夫妻关系的基石，一旦被破坏，夫妻间的亲密感和安全感都会受到冲击。妻子对老公产生不信任，会导致双方交流减少，关系变得紧张。如果不能妥善处理，这种矛盾会不断积累，进一步恶化夫妻关系，甚至可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，妻子要给自己一些时间和空间来冷静思考。不要急于做决定，在情绪激动时做出的选择可能并非是最理智的。可以利用这段时间，回顾婚姻中的点点滴滴，思考自己对老公的感情深度以及这段婚姻对自己的重要性。同时，也思考一下老公在婚姻中的优点和缺点，综合评估是否值得为了这段婚姻努力修复。
与老公进行一次严肃且深入的沟通。明确告诉他暧昧行为对自己造成的伤害，表达自己内心的痛苦和失望。在沟通中，要让老公认识到问题的严重性，不仅仅是对感情的背叛，更是对婚姻责任的漠视。同时，倾听老公对这件事情的看法和态度，了解他对未来婚姻的规划。比如，询问他打算如何避免类似情况再次发生，是否愿意为修复婚姻做出努力。
如果决定尝试修复婚姻，那么双方都需要付出努力。老公要做到完全断绝与暧昧对象的联系，并给予妻子足够的安全感。可以主动向妻子公开自己的社交活动，让妻子随时了解自己的行踪。同时，在日常生活中，要更加关心妻子，多花时间陪伴她，用实际行动来弥补自己的过错。而妻子也需要尝试慢慢放下心中的芥蒂，给予老公一定的信任，但这种信任需要逐步建立，不能一蹴而就。可以从一些小事开始，观察老公的改变，逐渐恢复对他的信心。
若经过深思熟虑和努力修复，仍然无法释怀老公的暧昧行为，觉得无法再继续这段婚姻，那么也要勇敢面对现实。在决定离婚后，要妥善处理好财产分割、子女抚养（如果有子女）等问题。可以寻求专业律师的帮助，确保自己的合法权益得到保障。无论做出何种选择，都要以自己的幸福和身心健康为首要考虑因素。
网友评论一：
我觉得这事儿得看你老公的态度和后续表现。要是他真的认识到错了，愿意痛改前非，你可以给他一次机会。但他得拿出实际行动来，不能光嘴上说。比如主动跟那女的断干净，多关心你。你自己也别一直揪着不放，慢慢试着去相信他，说不定你们的婚姻还能回到从前。但要是他还是一副无所谓的样子，那你就得重新考虑了，别委屈了自己。
网友评论二：
我理解你现在很纠结，老公暧昧真的太伤人了。不过我觉得这种事有一就有二，很难保证他以后不会再犯。你要是选择原谅，心里肯定会一直有根刺。倒不如干脆离婚，重新开始。虽然离婚过程可能很艰难，但长痛不如短痛。你这么好，离开他说不定能遇到真正珍惜你的人。当然，这只是我的看法，最终决定还是得你自己做。