结婚之后，我发现老公变得很奇怪，他不愿意和我交流，也很少和我有亲密接触。以前谈恋爱的时候，我们无话不谈，相处得特别甜蜜。可现在，回到家他不是玩手机就是看电视，我主动找他说话，他也是敷衍几句。我真的不明白为什么会这样，心里特别难受。我很珍惜这段婚姻，也想和老公恢复以前那种亲密无间的状态，但是完全不知道该怎么做，大家能给我出出主意吗？
导师分析：
从老公的角度来看，婚后他不愿与你交流接触，可能有多种原因。一方面，婚后生活的压力，如工作上的竞争、经济上的负担等，可能让他不堪重负，回家后只想通过玩手机、看电视等方式放松，缺乏与你交流互动的精力和兴致。他可能认为这些娱乐方式能快速缓解压力，而与你交流可能会涉及到家庭事务的讨论，让他觉得更疲惫。
另一方面，夫妻间相处模式的转变或许让他有些不适应。恋爱时更多是浪漫和激情，婚后回归平淡生活，可能他还没找到在这种状态下与你相处的舒适方式。同时，也有可能在婚后的一些小事上，他与你产生了分歧，但没有及时沟通解决，导致心里逐渐积累了一些不满，进而影响到他与你交流接触的意愿。
从你的角度，面对老公的变化，你感到难受和困惑是正常的。你珍惜婚姻，期望回到过去亲密的状态，却不知如何改变现状。这种心理落差让你陷入焦虑，而老公的敷衍态度，又让你觉得自己不被重视，进一步加剧了你的苦恼。这种情况的产生，是因为婚后双方未能及时调整相处方式，适应新的生活阶段，且缺乏有效的沟通和情感互动。
导师建议：
首先，给老公一些空间和时间。不要在他明显不想交流的时候强行沟通，这可能会引起他的反感。可以先观察他的日常行为，了解他压力的来源。比如，如果他工作压力大，在他下班回家后，给他准备一杯热茶，让他先放松一下，不要马上开启话题。等他状态稍好时，再以轻松的方式关心他工作的情况，注意不要过度追问细节，以免给他压力。
其次，尝试改变交流方式。不要总是谈论家庭琐事或抱怨，而是分享一些有趣的事情，比如你在网上看到的搞笑视频、有趣的新闻等，营造轻松愉快的氛围。也可以选择一些双方都感兴趣的话题，如共同喜欢的电影、旅游计划等，激发他交流的欲望。同时，注意交流时的语气和态度，要温柔、真诚，让他感受到与你交流是一件舒适的事情。
再者，重新培养亲密接触。可以从一些小的亲密举动开始，比如一起看电视时，轻轻靠在他的肩膀上，或者在他出门时，给他一个拥抱。在周末或节假日，安排一些浪漫的活动，如一起去看电影、吃烛光晚餐等，重拾恋爱时的浪漫氛围。通过这些方式，让他逐渐找回与你亲密接触的感觉。
最后，如果问题依旧没有改善，可以考虑寻求外部帮助。比如和双方信任的长辈、朋友倾诉，让他们帮忙从中调解，或者咨询专业的婚姻咨询师，获取更专业的建议和指导，共同解决问题，修复你们的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样太不应该了，结婚了就该好好交流相处啊。你别惯着他，直接跟他摊牌，说清楚你对这种情况很不满意，让他重视起来。要是他还是不改，那就采取一些措施，比如减少对他的照顾，让他知道你不是非他不可。有时候就得强硬点，他才会意识到问题的严重性。
网友评论二：
我觉得你老公可能只是还没适应婚后生活。你可以多理解理解他，主动制造一些温馨的家庭氛围。比如多做他爱吃的菜，把家里布置得温馨点。然后在合适的时候，跟他回忆你们恋爱时的美好时光，说不定能唤起他的感情。别着急，慢慢引导他，夫妻之间需要时间磨合嘛。