我和老公在一起后，为他生下了孩子，可至今我们还没有结婚。在日常生活中，我经常被他否定。无论是我对孩子的照顾方式，还是我做的一些决定，他总能挑出毛病，说我这做得不好那做得不对。这让我心里特别难受，感觉自己的付出都不被认可。我很在乎他的看法，也想改变这种状况，可尝试了很多办法都没用。我究竟该怎么做，才能让他停止对我的否定，尊重我的付出呢？
导师分析：
从妻子角度看，她为老公生下孩子，却未结婚，这种身份上的不确定可能使她内心缺乏安全感。而老公频繁的否定，进一步加剧了她的不安与自我怀疑。她渴望得到老公的认可与尊重，却始终未能如愿，这让她陷入痛苦与困惑之中。她不断尝试改变，却无果而终，说明她可能没有找到问题的关键所在，或者采取的方法不够有效。从老公角度分析，他对妻子的否定可能源于多种原因。一方面，可能是他自身的性格问题，习惯以挑剔的眼光看待事物，对妻子的要求过高。另一方面，未结婚却生子这一情况，或许使他在心理上对这段关系存在一些微妙的态度，导致他不自觉地通过否定妻子来获取某种心理上的 “优势”，以平衡自己对这段关系的不确定感。此外，他可能没有意识到自己的否定行为对妻子造成了极大的伤害，缺乏对妻子感受的体谅。这种情况产生的根源在于双方关系的特殊性以及沟通与理解的缺失。未结婚生子使得双方关系缺乏传统婚姻的稳定性和约束性，双方在相处中可能都存在一些心理上的波动。同时，老公没有充分表达对妻子的感激与爱意，妻子也未能让老公明白自己被否定后的痛苦，导致矛盾不断积累。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行一次深度且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在孩子入睡后，两人都比较放松的时候，心平气和地表达自己一直以来的感受。告诉老公他的否定让自己多么难过，强调自己为家庭和孩子付出了很多，希望得到他的认可和尊重。在沟通时，要避免指责和抱怨，而是以分享感受的方式进行，例如说 “当你说我做得不好时，我心里特别失落，觉得自己的努力都白费了”。尝试了解老公否定自己的原因。在沟通中，引导老公说出他内心真实的想法，是觉得某些事情确实做得不够好，还是有其他方面的原因。如果是具体事情上的分歧，可以一起探讨更好的解决办法，在这个过程中增进彼此的理解。比如对于孩子的照顾方式，双方可以查阅资料、咨询专家，找到最科学合理的方法。建立明确的家庭分工。明确各自在家庭中的责任和义务，让老公清楚自己的付出和价值。例如，规定他负责孩子的某一项事务，如每周带孩子去户外活动，让他亲身体验照顾孩子的不易，从而更加理解妻子的辛苦。同时，妻子在自己负责的领域要坚定立场，展现出自信和能力，让老公看到自己的专业性。提升自我价值。妻子可以利用业余时间学习新的知识和技能，提升自己的综合素质。比如学习烹饪、考取相关职业证书等。当自己变得更加优秀和自信时，不仅能赢得老公的尊重，也能增强自己在这段关系中的底气。而且，新的技能和知识还可能为家庭带来更多的积极变化。如果沟通和自我提升都无法改善现状，可以寻求第三方的帮助。比如邀请双方都信任的长辈、朋友从中调解，或者寻求专业婚姻家庭咨询师的指导。他们可以从客观的角度分析问题，提供有效的解决方案，帮助双方更好地处理这段特殊的关系。
网友评论一：
我觉得你得先跟你老公好好说说你的感受，说不定他都不知道他的话对你伤害这么大呢。而且你也别老围着孩子转，要有自己的生活，提升自己。你变得更优秀了，他说不定就不否定你了。还有，得让他多参与带孩子，他知道带孩子不容易，就会理解你了。别太委屈自己，把想法都说出来，大家一起解决问题。
网友评论二：
我认为你老公这样做挺不对的，你为他生孩子多辛苦啊。你可以试试跟他立规矩，每次他否定你，就让他做一件家务或者其他惩罚。这样他可能就会注意自己的言行。另外，你也可以在他做得好的时候，多夸夸他，说不定他学会被认可的感觉后，也会认可你。你们这种情况，还是得多沟通，把心里的结都解开，日子才能过得好。