我最近特别困惑，老公老是执意去做一些被禁止的事。就比如说，家里明确规定晚上十一点后不能大声看电视，以免影响家人休息，可他却多次在这个时间点把电视音量调得很大。还有，我叮嘱过他开车的时候不要玩手机，这多危险啊，可他还是时不时就忍不住拿起来看。我跟他讲了很多次这些事情的危害，也表明了我的态度，可他依旧我行我素。我真的不明白，他为什么要这样做，难道是故意跟我作对吗？我很担心他的这些行为会带来不好的后果，却又不知道该如何改变他，真希望能有人帮我分析分析这到底是怎么回事。
导师分析：
老公执意做被禁止的事，背后存在多方面原因。从心理层面看，首先可能是逆反心理作祟。当妻子明确禁止某些行为时，这在一定程度上限制了老公的自由，激发了他潜意识里的反抗情绪。就像小孩子被父母管束过多，反而会做出违背指令的行为，老公可能也觉得自己的自主空间被压缩，通过执意做被禁之事来彰显自己的 “主权”。
其次，也许是他对规则的认知和重视程度与妻子不同。在老公看来，晚上十一点后看电视声音大一点，或者开车时偶尔看一下手机，并非什么严重的事情，没有充分意识到这些行为可能带来的不良后果。这种对规则的轻视，导致他不把禁令当回事。
再者，习惯的力量也是不可忽视的因素。如果老公长期养成了大声看电视或者开车玩手机的习惯，改变并非易事。即使他理智上知道这些行为被禁止且不好，但习惯使然，让他在不经意间就又做出这些举动。
另外，夫妻关系中的沟通与权力结构也可能产生影响。如果在家庭中，妻子平时过于强势，总是以命令的口吻下达禁令，老公可能会因内心的不满而故意违抗，以此来平衡自己在家庭权力结构中的地位。
导师建议：
第一，改变沟通方式。避免以命令式的口吻禁止老公做事，而是采用温和、平等的交流方式。比如，在提及开车玩手机的问题时，可以说：“老公，开车玩手机真的太危险了，我很担心你的安全，咱们能不能尽量不这样做呀？” 用这种表达关心和担忧的方式，更容易让老公接受，而不是激发他的逆反心理。
第二，强化规则意识。和老公一起探讨这些被禁止行为可能带来的严重后果。对于开车玩手机，可以找一些相关的交通事故案例给他看，让他直观地认识到危险性。对于晚上大声看电视，可以讨论这不仅影响家人休息，长期如此还可能引发邻里矛盾，从多个角度让他明白规则的重要性。
第三，帮助老公克服习惯。对于已经养成的不良习惯，要给予他时间和支持去改变。比如，针对开车玩手机，当他意识到问题后，可以和他一起想办法，比如把手机放在后座，或者设置语音导航等，减少使用手机的机会。对于大声看电视，可以在晚上十一点前提醒他降低音量，逐步培养新的习惯。
第四，审视家庭权力结构。反思自己在家庭中是否过于强势，尝试给予老公更多的自主权和尊重。在一些家庭决策上，多征求他的意见，让他感受到自己在家庭中的重要地位，从而减少因权力不平衡而产生的故意违抗行为。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是觉得你管得太严了，所以有点逆反。你不妨换个方式跟他说，别老是命令他。你想想，要是别人老是命令你做这做那，你心里也会不舒服吧。而且，你可以多跟他讲讲这些事的后果，说不定他就是没意识到严重性呢。给他点时间，慢慢引导他，我相信他会改变的。
网友评论二：
我感觉你老公可能是习惯难改。有些习惯一旦养成了，真的很难一下子就改掉。你得有点耐心，帮他一起克服。像开车玩手机，你可以帮他想些办法，让他不容易拿到手机。还有看电视那个，你可以提前提醒他，慢慢让他形成新的习惯。别总是指责他，多鼓励鼓励他，这样可能效果会好一些。