我和老公结婚多年，还有个 12 岁的孩子，本以为生活能一直平淡幸福下去，没想到老公出轨了，最后我们走到了离婚这一步。可离婚后，看着孩子因为家庭破碎而变得沉默寡言，我的心像被撕裂一样疼。我也发现自己对老公还是有感情的，所以特别想挽回他，给孩子一个完整的家。但我不知道该从何下手，毕竟他已经做出了伤害家庭的事。我想过找他谈，又怕他拒绝，我到底该怎么做，才能让老公回心转意，重新回到我们身边呢？
导师分析：
从老公的角度看，他出轨并选择离婚，可能在出轨期间情感已经发生转移，对婚姻和家庭的责任感有所缺失。但离婚后，他可能也会有复杂的心态。一方面，可能会因离开家庭而感到自由，同时又可能对孩子和前妻怀有愧疚之情。他或许会思考自己的行为对家庭造成的伤害，尤其是对孩子成长的影响。如果他内心深处还在意家庭，那么这种愧疚感可能成为他回归的一个契机。
从妻子的角度，面对老公出轨离婚，心中必然充满痛苦和失望，但出于对孩子的爱以及自身未消逝的感情，想要挽回老公。然而，她内心又充满担忧和害怕，担心自己的挽回行动得不到回应，再次遭受拒绝和伤害。这种矛盾心理会影响她采取行动的决心和方式。
对于 12 岁的孩子来说，正处于身心发展的关键时期，父母离婚会对其心理产生巨大冲击。孩子可能会感到自卑、缺乏安全感，学习成绩也可能受到影响。孩子的状态也会影响老公的态度，如果老公对孩子有深厚感情，看到孩子因家庭破碎而痛苦，可能会促使他重新考虑回归家庭。
此外，社会舆论和家庭环境也会对老公产生影响。周围人的看法以及双方家庭长辈的态度，都可能成为他回归家庭的压力或动力。
导师建议：
首先，找一个合适的时机和老公进行真诚的沟通。选择一个轻松、安静的环境，避免指责和抱怨，心平气和地表达自己的感受，比如 “离婚后，我和孩子都很不好，孩子因为家庭的变故变得很消沉，我也一直很难过，我希望我们能为了孩子重新审视我们的关系”。同时，询问老公离婚后的感受，认真倾听他的想法，了解他内心真实的想法和需求。
利用孩子这个纽带。可以让孩子适当参与到挽回过程中，但要注意方式方法，不能给孩子造成心理负担。比如让孩子写一封信给爸爸，表达对爸爸的思念以及希望家庭完整的愿望。或者在孩子生日、学校活动等重要时刻，邀请老公参加，让他感受到家庭的温暖和孩子对他的需要。但要确保孩子的情绪稳定，不能让孩子觉得自己是挽回爸爸的工具。
提升自我。离婚后的这段时间，不要把全部精力都放在挽回老公上，而是要注重自身的成长和改变。可以学习新的技能，提升自己的职业竞争力；也可以培养兴趣爱好，丰富自己的生活，让自己变得更加自信和有魅力。当老公看到你的改变时，可能会重新被你吸引。
借助家庭和朋友的力量。双方的父母和共同的朋友可以从中调解，他们可以从不同角度劝说老公，让他意识到家庭的重要性。但要注意不要让这种劝说变成逼迫，否则可能会适得其反。同时，朋友也可以给予自己情感上的支持和鼓励，让自己在挽回过程中保持积极的心态。
给老公一定的时间和空间。不要过于急切地要求他立刻做出回归的决定，要让他有足够的时间思考自己的行为和未来的方向。在这个过程中，保持适当的联系，关心他的生活，但不要过于纠缠。如果他感受到你的真诚和改变，或许会主动回到家庭。
网友评论一：
我觉得你先别太心急。既然你老公出轨还离婚了，他可能心里的结还没解开。你先按照导师说的，和他好好沟通，把孩子的情况和你的想法都告诉他。让孩子参与的时候要小心，别让孩子受伤。而且你自己提升很重要，说不定你变优秀了，他就后悔离婚了。要是他还是不为所动，也别太勉强自己，毕竟你得先照顾好自己和孩子。
网友评论二：
我理解你想给孩子完整家庭的心情。但我觉得你得做好两手准备。你努力去挽回是对的，不过也别把所有希望都寄托在你老公回来这件事上。在挽回的同时，也得让孩子知道，就算爸爸不在，妈妈也会一直爱他，给他足够的安全感。要是你老公最后还是不愿意回来，你和孩子也能好好生活，说不定以后还能遇到更珍惜你们的人呢。