我刚生完孩子，本以为能和老公一起开启新的生活篇章，可现实却让我无比苦恼。老公在我产后不仅开始酗酒抽烟，而且整天无所事事，一分钱都不挣。以前他虽然算不上特别上进，但至少有份稳定工作，能维持家庭基本开销。现在孩子出生了，家庭开销一下子增大，他却变成这样。我跟他说过很多次，让他戒酒戒烟，找份工作好好挣钱，可他根本不听，每次说多了还跟我发脾气。我一个人既要照顾孩子，又要为家庭经济担忧，真的快撑不下去了。我该怎么让老公改变，承担起他应有的责任呢？
导师分析：
你老公在你产后出现酗酒抽烟且不挣钱的情况，背后原因较为复杂。从心理层面来看，新生命的降临可能给他带来了巨大压力。他或许对突然增加的家庭责任感到恐惧和不知所措，不知道如何适应父亲这个新角色，从而选择通过酗酒抽烟来逃避现实压力。这种逃避心理使得他无心工作，放弃了对家庭经济的支持。
从生活习惯改变角度，产后你的重心大多放在孩子身上，对他的关注相对减少。他可能因此产生失落感，觉得自己在家庭中的地位下降，从而用酗酒抽烟这种不良方式来引起你的注意，或者借此宣泄内心的不满。
从他自身性格特质分析，如果他本身缺乏自律和责任感，在面对生活变化时，就更容易陷入消极状态。当遇到困难和压力时，不是积极应对，而是选择自暴自弃，导致出现酗酒抽烟不挣钱的行为。
而你，一方面要承受照顾孩子的辛劳，另一方面还要面对老公的不作为，这使你承受着巨大的身心压力。你多次劝说无果，还遭到他的发脾气回应，这让你感到无助和绝望，进一步加剧了家庭矛盾。
导师建议：
首先，尝试和老公进行一次深入且温柔的沟通。选择一个他相对清醒、心情平和的时间，比如在孩子熟睡后，和他坦诚地交流。先表达你对他的关心，询问他最近是不是遇到了什么困难，耐心倾听他内心的想法和感受。让他知道你理解他可能面临的压力，同时也要明确告诉他，酗酒抽烟不仅对他自己身体不好，而且他作为丈夫和父亲，现在有责任为家庭提供经济支持。在沟通时，要注意语气，避免指责，以免引起他的反感。
其次，帮助老公缓解压力。可以一起寻找适合他的减压方式，比如鼓励他参加一些户外运动，像跑步、打球等，通过运动释放压力，同时也能改善他的精神状态。或者让他培养一些兴趣爱好，如绘画、阅读等，转移他对压力的注意力。当他压力得到缓解后，可能更有动力去面对生活和工作。
再者，引导老公重新规划职业。和他一起分析他的优势和特长，寻找适合他的工作机会。可以帮他修改简历，陪他一起参加招聘会，或者鼓励他在网上投递简历。在这个过程中，给予他足够的支持和鼓励，当他取得一点进步时，及时表扬他，增强他的自信心和积极性。如果他还是不愿意改变，你可以寻求双方父母或亲朋好友的帮助，让他们一起劝说老公，承担起家庭责任。
网友评论一：
我觉得你老公就是还没适应自己当爸爸的角色，一下子压力太大就逃避了。你得先让他知道你还是关心他的，别光指责他。等他愿意跟你好好说了，再一起想办法解决问题。像找工作这事，你可以多帮帮他，给他点信心。而且让他多参与照顾孩子，说不定他就能意识到自己的责任，慢慢改变了。
网友评论二：
我感觉你老公这样真的太不应该了，你刚生完孩子多辛苦啊，他还这样。你不能光自己劝他，得找他爸妈或者他关系好的朋友劝劝他。而且你也别把所有事都自己扛着，让他知道家里现在的经济压力，说不定他就有危机感，知道要去挣钱了。他要是再不改，你就得狠下心来，让他知道不承担责任是不行的。