我和老公经常吵架，这已经成了我们生活的常态。最近我发现，每次吵完架，他就会选择外出社交，和朋友喝酒聊天之类的。一开始我觉得他出去散散心也好，可时间一长，我心里就很不是滋味。感觉他宁愿和朋友待在一起，也不愿意和我解决我们之间的问题。这让我们之间又产生了新的矛盾，我很苦恼，不知道该怎么解决这个问题。一方面，我不想阻止他外出社交，怕这样会让他更反感；另一方面，我又希望他能重视我们夫妻之间的矛盾，和我一起想办法解决。
导师分析：
夫妻长期吵架后老公选择外出社交，进而引发新矛盾，这背后有着复杂的成因。从老公的角度看，长期吵架使得家对他而言不再是温馨的港湾，而是充满压力和矛盾的场所。外出社交成为他逃避压力的一种方式，在朋友那里，他能获得理解、支持和轻松的氛围，暂时忘却夫妻间的不愉快。同时，他可能觉得与妻子沟通无效，多次争吵未能解决问题，所以选择通过外出社交来舒缓情绪，而没有意识到这种行为会引发新的矛盾。从妻子的角度，看到老公在吵架后选择外出社交，会感觉自己不被重视，夫妻关系不如他与朋友的关系。她渴望老公能直面夫妻间的矛盾，一起解决问题，而老公的逃避行为让她感到失望和愤怒，加剧了新矛盾的产生。这也反映出妻子对夫妻关系的重视以及对解决矛盾的急切需求。这种矛盾若不及时解决，会陷入恶性循环。老公因害怕吵架而更频繁外出社交，妻子则因老公的行为更加不满，导致夫妻间的信任缺失，感情逐渐疏远，家庭关系愈发紧张。
导师建议：
首先，夫妻双方要冷静下来，找一个合适的时机进行深入沟通。妻子可以选择在双方情绪稳定、没有争吵的情况下，坦诚地表达自己的感受。告诉老公自己看到他外出社交时的担心、失望以及对解决夫妻矛盾的渴望，同时询问老公外出社交的原因和内心想法。在沟通中，避免指责和抱怨，而是以理解和关心的态度去交流，让老公感受到妻子解决问题的诚意。沟通后，尝试共同寻找吵架的根源。回忆每次吵架的场景和原因，分析是因为生活琐事、价值观差异还是沟通方式不当等因素导致的。如果是生活琐事，可以制定一些规则来避免矛盾，如合理分配家务；若是价值观差异，要相互理解和尊重，求同存异；若因沟通方式问题，双方可以学习有效的沟通技巧，如倾听对方观点、用平和的语气表达自己等。对于老公外出社交的问题，夫妻可以协商一个合理的方式。比如规定外出社交的时间，让妻子知道老公何时回来，增加安全感。同时，老公要承诺在外出社交后，主动与妻子沟通，一起探讨如何解决夫妻间的矛盾。妻子也要给予老公一定的空间和信任，不要过度干涉他的社交活动。通过这些方式，逐步解决夫妻长期吵架后老公外出社交引发的矛盾，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样逃避可不行，夫妻间有问题就得面对。你得跟他好好说清楚，老是出去和朋友混，解决不了根本问题。但你也别太强硬，不然他可能更反感。可以先理解他想出去散心的想法，然后再慢慢引导他回来和你一起解决问题。说不定他就是觉得和你沟通太累了，所以才逃避。你俩得找到一个有效的沟通方式，把矛盾解决了，他可能就不会老往外跑了。
网友评论二：
我倒觉得你老公出去社交也不一定全是坏事。也许他在外面能冷静下来，想想你们之间的问题。你也别太着急，给他点时间。你可以趁他不在家，自己也放松放松，做点喜欢的事。等他回来，心平气和地和他聊聊，问问他在外面的感受。说不定他会发现还是家里好，也愿意和你一起解决问题了。夫妻嘛，有时候也得给彼此一些空间。