我和伴侣离婚了，本以为能重新开始生活，可没想到孩子的问题却让我陷入了无尽的煎熬。离婚时，关于孩子抚养权的争夺就很激烈，最终孩子判给了对方。但我非常想念孩子，每次想见孩子，对方总是诸多借口阻拦，或者提出一些不合理的条件。这让我心里既难过又无奈，想见孩子却困难重重。而且我也担心孩子在对方那边得不到好的照顾，怕他的成长受到影响。这种对孩子的牵挂和担忧，让我每天都过得很煎熬，完全不知道该怎么办才好。
导师分析：
离婚后因孩子问题而煎熬，有着多方面的原因。从情感角度来看，父母与孩子之间的亲情纽带极为深厚，即便离婚，这种情感联系也不会消失。对孩子的思念和牵挂是人之常情，尤其在一方获得抚养权，另一方与孩子相处时间受限的情况下，这种情感需求得不到满足，就会产生强烈的煎熬感。在实际层面，对孩子成长环境的担忧也加重了这种煎熬。非抚养权方担心孩子在另一方的照料下，生活质量、教育质量无法得到保障，害怕孩子心理上受到伤害，这些担忧不断在脑海中盘旋，让人难以释怀。而抚养权方阻拦探视，可能是出于自身复杂的心态。也许是离婚后仍对前配偶心存怨恨，想通过限制探视来惩罚对方；又或许是担心频繁探视会影响孩子对新家庭关系的适应，出于对孩子 “保护” 的目的，却没意识到这种做法给另一方带来的痛苦。从自身角度而言，在离婚后，身份的转变以及生活节奏的改变，本就需要时间去适应。再加上孩子问题的困扰，会让人感觉失去了对生活的掌控，进而陷入焦虑和煎熬之中。同时，社会舆论和周围人的看法也可能会对自己产生影响，进一步加重心理负担。
导师建议：
首先，尝试与前配偶进行心平气和的沟通。找一个合适的时机，避开双方情绪激动的时候，表达自己对孩子的思念以及对孩子成长的关心，强调探视孩子是自己作为父母的权利，也是为了孩子能健康成长，因为父母双方的关爱对孩子都很重要。在沟通时，倾听对方阻拦探视的原因，共同探讨一个双方都能接受的探视方案，比如固定的探视时间、地点等。如果沟通无效，可以考虑寻求法律途径的帮助。了解相关法律法规，明确自己在探视权方面的权益，通过法律手段来保障自己能够正常探视孩子。法律会根据孩子的最佳利益来做出合理的判决，确保孩子与父母双方都能保持适当的联系。在日常生活中，要努力调整自己的心态。明白虽然离婚改变了家庭结构，但对孩子的爱不会改变。可以通过培养兴趣爱好来转移注意力，比如学习绘画、摄影，或者参加体育运动等，让自己的生活充实起来，减少因过度关注孩子问题而产生的焦虑。同时，积极与朋友、家人交流，分享自己的感受，从他们那里获得情感支持和鼓励。另外，无论孩子抚养权归谁，都要关注孩子的心理状况。可以与孩子坦诚交流，让他知道父母虽然分开了，但对他的爱始终不变。在探视孩子时，给予孩子充分的陪伴和关爱，为孩子营造一个相对稳定、温暖的情感环境。如果发现孩子在成长过程中出现心理问题，及时寻求专业心理咨询师的帮助，共同促进孩子的健康成长。
网友评论一：
我觉得你得强硬起来，既然法律赋予了你探视权，就不能任由对方随意阻拦。要是沟通没用，就果断走法律程序，不能因为怕麻烦或者怕得罪对方，就委屈自己见不到孩子。而且你得让对方知道，这么阻拦探视对孩子也不好，孩子也需要和你相处。另外，你自己也别太焦虑，多给自己找点事儿做，把生活过好，这样孩子看到你积极的一面，对他成长也有好处。别让孩子觉得因为你们离婚，大家都变得消沉了。
网友评论二：
我理解你这种煎熬的心情，毕竟是自己的亲骨肉。但我觉得还是尽量和对方好好商量，毕竟以后大家都还要围绕孩子打交道。可以试着站在对方角度想想，看看能不能理解他为什么阻拦探视，说不定他也有自己的顾虑呢。要是能解开这个心结，说不定就愿意让你正常探视了。而且你平时也可以多给孩子打电话、视频，让孩子感受到你的关心。孩子要是能在中间起到一些调解作用，说不定情况会有所改善。别把关系弄得太僵，对孩子不好。