我正深陷在一段因家暴而名存实亡的婚姻中，痛苦不堪。不知从何时起，丈夫开始对我拳脚相加，起初我以为只是偶然，可后来却成了常态。每次家暴后，他虽会道歉，但没过多久又会故态复萌。长期的家暴让我身体受伤，心灵更是饱受折磨，我们之间的感情早已消磨殆尽，婚姻也只是徒有其表。我想改变这种状况，却又不知从何下手。继续维持这样的婚姻，我实在无法忍受；选择离开，又担心各种未知的后果，比如经济来源、孩子的归属等问题，真的很迷茫，急需找到解决办法。
导师分析：
家暴导致婚姻名存实亡，原因是多方面的。从施暴者角度来看，其可能存在人格缺陷或心理问题。部分人情绪管理能力差，遇到问题时无法通过理性方式解决，便选择暴力手段发泄情绪。还有些人受原生家庭影响，从小目睹父母间的暴力行为，潜意识里认为这是解决家庭矛盾的正常方式。另外，社会压力、工作挫折等外部因素也可能成为家暴的导火索，他们将在外界积累的负面情绪带回家，向配偶发泄。对于受害者而言，陷入这种困境，一方面是出于恐惧心理。家暴带来的身体疼痛和心理创伤，让受害者害怕反抗或离开会招致更严重的暴力。另一方面，经济依赖也是重要因素。许多受害者在经济上依赖配偶，担心离婚后失去经济来源，难以维持生活。同时，对孩子的担忧也使得她们犹豫不决，害怕离婚对孩子成长产生负面影响，如缺乏完整家庭、遭受他人异样眼光等。从社会层面分析，传统观念中 “家丑不可外扬” 的思想，使得部分受害者选择默默忍受，不愿将家暴行为公之于众。而且，一些人对家暴的认识不足，认为这只是家庭内部矛盾，没有意识到其严重性和违法性，导致受害者得不到及时有效的支持和帮助。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。如果正在遭受家暴，应立即寻找安全的地方躲避，如邻居家、警察局等，并及时拨打 110 报警。保留好家暴证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录等，这些证据在后续处理家暴问题时至关重要。其次，勇敢地寻求外界帮助。不要独自承受痛苦，可以向亲朋好友倾诉，寻求情感支持。同时，联系当地的妇女联合会、家暴救助机构等专业组织，他们能提供心理咨询、法律援助等多方面的帮助。例如，妇联可以帮助协调处理家庭纠纷，提供维权指导；家暴救助机构能为受害者提供临时庇护场所。再者，考虑离婚时，要提前做好规划。了解相关法律法规，咨询专业律师，明确自己在财产分割、孩子抚养权等方面的权益。在经济方面，整理好夫妻共同财产信息，为自己争取应得的份额。若担心经济来源问题，可以提前寻找工作机会，提升自己的就业能力，为离婚后的生活做好准备。对于孩子的归属，要从孩子的利益出发，结合自身抚养能力和孩子的意愿，争取让孩子在健康的环境中成长。最后，重视自身心理创伤的修复。长期遭受家暴会对受害者的心理造成严重伤害，如抑郁、焦虑等。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理治疗逐渐走出心理阴影，恢复自信和对生活的信心。同时，积极参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，重新找回生活的乐趣。
网友评论一：
我觉得你必须得勇敢起来，不能再忍了。家暴只有零次和无数次，你一直忍下去，他只会变本加厉。赶紧报警，保留证据，找妇联和相关机构帮忙。离婚是必须的，别怕那些未知的后果，你要相信自己有能力重新开始。孩子的问题可以好好商量，你这么爱孩子，肯定能为他争取到好的成长环境。别犹豫了，赶紧行动吧！
网友评论二：
我理解你现在的迷茫和害怕，毕竟这不是一件小事。但你要知道，继续留在这样的婚姻里，对你和孩子都没好处。先保护好自己，收集证据，找专业人士咨询。离婚后经济上可能会有困难，但你可以慢慢克服，现在很多女性离婚后都过得很好。至于孩子，你要让他知道，即使爸爸妈妈分开了，对他的爱也不会变。相信自己，你一定能走出困境的。