我和爱人最近不知怎么，老是频繁争吵。本以为背着孩子，可没想到还是影响到了高三的孩子。孩子原本成绩稳定，最近却直线下滑，还时常发呆，精神不振。我很自责，不知道该怎么弥补。一边是和爱人之间的矛盾，一边是孩子的前途，真不知该如何抉择，该怎么去处理这棘手的状况，让孩子能安心备考。
导师分析：
首先，夫妻争吵的原因往往是多方面的，可能是生活压力、沟通不畅或者观念分歧等。在这种情况下，双方的心态可能都比较急躁，缺乏冷静的思考和有效的沟通，任由情绪宣泄。对于高三孩子而言，面临高考本就压力巨大，父母的争吵无疑是雪上加霜。孩子可能会陷入担忧、焦虑的情绪中，无法全身心投入学习。父母在争吵时，没有充分意识到孩子的处境，没有及时察觉孩子的情绪变化，这反映出家庭沟通存在缺失。孩子也可能因不想父母担心，选择独自承受，进一步加剧内心压力。而父母在争吵后，没有积极采取措施安抚孩子，也是导致情况恶化的原因之一。
从家庭环境角度看，和谐的家庭氛围对孩子成长至关重要。夫妻间频繁争吵破坏了这种氛围，孩子在不安的环境中难以集中精力学习。父母应明白，孩子此时需要稳定的环境和精神支持，而不是充满矛盾的家庭氛围。同时，父母自身没有处理好情绪，给孩子树立了不良榜样，不利于孩子应对压力的能力培养。
导师建议：
第一步，夫妻双方要冷静下来，找个合适的时间，心平气和地坐下来沟通。坦诚地说出各自的想法和感受，分析争吵产生的根源，尝试理解对方的立场，找到解决矛盾的方法，避免后续再次频繁争吵。在沟通时，要注意方式方法，控制好情绪，不要让对话再次演变成争吵。
第二步，主动与孩子沟通。选择一个轻松的场合，真诚地向孩子道歉，让孩子知道父母意识到了问题，并且正在努力解决。倾听孩子内心的想法和感受，了解争吵对他造成的具体影响，给予孩子足够的关心和安慰。向孩子承诺会营造一个和谐的家庭环境，让他能安心备考。
第三步，为孩子创造良好的学习环境。在生活上，照顾好孩子的饮食起居，保证孩子有充足的营养和良好的休息。在精神上，多鼓励孩子，给予他信心，让孩子感受到父母的支持。同时，避免在孩子面前提及争吵相关的话题，减少孩子的心理负担。
第四步，父母要注重自身情绪管理，学会用理性的方式处理问题。可以通过运动、阅读等方式缓解压力，保持平和的心态，为孩子树立良好的榜样，引导孩子正确应对生活中的困难和压力。
网友评论一：
我觉得你们夫妻真得赶紧处理好矛盾，孩子高三这一年太关键了。你们的争吵对孩子心理影响肯定不小，现在首要任务就是和孩子好好谈谈，让他知道父母的问题会解决，不会影响到他。然后夫妻间也要学会互相理解，多站在对方角度想想，别因为点小事就吵得不可开交。这时候给孩子营造个稳定的家庭环境比什么都重要，别等孩子高考完后悔。父母的责任可不只是供孩子吃喝，心理建设也很关键。
网友评论二：
我能理解你们夫妻可能也有自己的压力，但是再怎么样也不能忽略孩子啊。现在孩子成绩下滑，你们要重视起来。先别纠结争吵原因了，赶紧先安抚孩子情绪。可以一起陪孩子出去散散心，让他放松放松。另外，夫妻之间有矛盾也正常，别老在家里吵，出去找个地方解决。孩子高三了，别给他添堵，一切等孩子高考结束再说，现在多为孩子考虑考虑吧。