我最近发现老公有外遇了，这对我来说犹如晴天霹雳。我心里又气又痛，整个人都懵了。原本以为我们的婚姻虽平淡但也安稳，没想到会出现这种事。现在我满心都是担忧，不知道我们的婚姻接下来会怎样。是会在痛苦中勉强维持，还是彻底破裂？孩子又该怎么办？我真的好迷茫，不知道该怎么面对这突如其来的变故，也不知道该如何去预测我们婚姻之后的走向。
导师分析：
老公有外遇后，婚姻的走向受多种因素影响，而双方的心态在其中起着关键作用。
从妻子角度看，发现老公外遇后，愤怒、痛苦、失望等情绪交织。这种巨大的情感冲击，可能使妻子在短时间内难以冷静思考。部分妻子可能会出于对家庭完整、孩子成长的考虑，选择隐忍，希望通过内部沟通解决问题，试图挽救婚姻。然而，这个过程中，妻子内心的创伤难以快速愈合，信任一旦破裂，重建起来极为困难，若在后续相处中，双方未能妥善处理矛盾，很容易导致压抑的情绪爆发，使婚姻再次陷入危机。还有部分妻子，无法接受丈夫的背叛，会坚决选择离婚，以结束这段让自己痛苦的关系，追求新的生活。
从老公角度，有外遇可能源于对婚姻生活的厌倦，寻求新鲜感；也可能是在婚姻中某些需求未得到满足，从而向外寻求慰藉。当外遇被发现后，有的老公会因愧疚而试图回归家庭，努力弥补过错，但在这个过程中，可能因不知如何重建妻子信任，而导致婚姻关系依旧紧张。另一些老公，可能对家庭责任感淡薄，即便外遇曝光，仍在犹豫是否要回归，在家庭与第三者之间摇摆不定，这种态度会让婚姻陷入更加不稳定的状态。
此外，外界因素如双方家庭、社会舆论等也会对婚姻走向产生影响。若双方家庭积极调解，可能促使夫妻尝试修复关系；反之，若外界压力过大，可能加速婚姻的破裂。
导师建议：
如果妻子想要挽救婚姻，首先要给彼此冷静的时间。刚发现老公外遇，双方情绪都很激动，此时沟通可能引发更多矛盾。待情绪稍缓后，坦诚地与老公交流，表达自己的感受和对婚姻的期望，同时也倾听老公的想法，了解他外遇的原因。
在沟通基础上，夫妻双方可以共同制定一些规则，重建信任。比如老公主动公开自己的行踪，及时汇报与异性的交往情况等。妻子也要尝试放下过去的伤害，给予老公重新证明自己的机会。但这并不意味着完全忽视问题，定期进行深度沟通，处理婚姻中存在的问题，是非常必要的。
若妻子无法接受老公的背叛，决定离婚，那么要做好充分的准备。在财产分割上，确保自己和孩子的权益得到保障。同时，也要考虑如何向孩子解释父母离婚的原因，尽量减少对孩子心理造成的伤害。寻求家人和朋友的支持，帮助自己度过这段艰难时期，开启新的生活。
无论选择何种方向，妻子都要关注自己的身心健康。通过运动、阅读、参加社交活动等方式，转移注意力，释放压力，保持积极的心态。
网友评论一：
我觉得这得看他们夫妻两人的态度。要是老公真心悔过，愿意和第三者断干净，努力弥补老婆，老婆又能放下心结，那婚姻说不定还有救。但要是老公还是一副无所谓的样子，老婆又实在咽不下这口气，那离婚可能就是迟早的事。而且有孩子的话，为了孩子也得慎重考虑，毕竟离婚对孩子伤害挺大的，还是希望他们能尽量解决问题，给孩子一个完整的家。
网友评论二：
老公有外遇这事儿，真的太伤人了。我觉得很多时候婚姻很难回到从前了，即便勉强维持，心里那道坎也一直都在。有些男人根本意识不到自己的错误，还觉得自己没错。要是我遇到这种情况，可能直接就离婚了，何必委屈自己呢。女人就得对自己好点，离开这种不忠诚的男人，说不定能过得更好，重新找个珍惜自己的人。