我正处于极度痛苦与无助的境地，老公竟然对我实施家暴。每次争吵后，他就会控制不住情绪，对我拳脚相加。就在前几天，仅仅因为一点琐事意见不合，他又动手了，我的胳膊和脸上都留下了淤青。我真的很害怕，不知道该怎么办才好。我尝试过跟他好好沟通，希望他能意识到自己的错误，可每次他打完后都会后悔，向我道歉，保证不会再犯，但没过多久又会旧态复萌。我想过离开他，可又担心家人的看法，而且自己也没有足够的经济能力独立生活。我到底该采取什么处理办法，才能摆脱这种可怕的困境呢？
导师分析：
老公实施家暴，原因往往是多方面的。从心理层面看，他可能缺乏情绪管理能力，无法合理应对生活中的压力与矛盾，导致情绪失控进而诉诸暴力。也有可能他成长于暴力家庭环境，潜移默化地将暴力视为解决问题的方式。此外，一些性格缺陷，如自卑、偏执等，可能使他在面对冲突时，更容易走向极端。
从他事后后悔道歉又再犯的行为模式分析，他或许深知家暴行为不对，但因自身心理问题难以自控。道歉可能是出于对暴力行为的愧疚以及害怕失去家庭，然而由于没有真正解决心理根源问题，所以无法有效改正。
对于妻子而言，长期遭受家暴，身体和心理都承受巨大创伤。身体上的伤痛显而易见，心理上更是充满恐惧、无助与自卑。她对老公的暴力行为充满恐惧，每次冲突都提心吊胆。想离开却因经济不独立和担心家人看法而犹豫不决，这进一步加剧了她的痛苦与无奈。她陷入一种恶性循环，既想摆脱暴力环境，又因各种现实因素无法迈出勇敢的一步。
这种家暴情况若不及时解决，不仅对妻子身心健康造成严重伤害，还可能影响孩子的成长，使孩子形成错误的价值观，甚至导致家庭破裂等更严重后果。
导师建议：
首先，保证自身安全是首要任务。当再次遭遇家暴时，应立即寻找安全的地方躲避，比如邻居家、朋友家或者直接报警。不要试图与正在施暴的老公讲道理或反抗，以免受到更严重的伤害。警方的介入能及时制止暴力行为，同时留下相关记录，这在后续处理中非常重要。
及时就医并保留证据。家暴造成的身体伤害需要专业治疗，同时医院的诊断证明、病历以及受伤照片等都是重要证据，这些证据在未来寻求法律帮助或争取权益时至关重要。
与家人坦诚沟通，寻求支持。虽然担心家人看法，但此时家人的支持不可或缺。他们可能提供经济援助、情感安慰以及实际的庇护场所。不要独自承受痛苦，家人会理解并帮助你度过难关。
寻求专业心理咨询。长期遭受家暴会对心理造成创伤，专业心理咨询师能帮助你疏导情绪，重建自信，从心理阴影中走出来。同时，咨询师也能给予应对家暴的专业建议。
考虑法律途径解决问题。向当地妇联、社区等机构求助，他们能提供法律援助和指导，帮助你通过法律手段维护自身权益。可以申请保护令，禁止老公靠近你，为自己创造一个安全的生活环境。若家暴行为持续且无法改善，离婚可能是不得不考虑的选择，法律会在财产分割、子女抚养权等方面保护你的权益。
最后，努力提升自己的经济能力。学习新技能，寻找工作机会，实现经济独立。经济独立能增强你的底气，使你在面对家暴时有更多选择，不再因经济因素而被困在暴力环境中。
网友评论一：
我觉得你千万不能再忍了，家暴只有零次和无数次。你得赶紧报警，让警察来处理，这可不是小事。而且一定要保留好证据，别心软。你也别太担心家人看法，他们肯定是希望你好的。赶紧离开这种暴力环境，找份工作，自己独立起来，以后的日子还长着呢，别把自己毁在他手里。
网友评论二：
哎呀，真的太心疼你了。你老公这样太过分了。你先去医院检查，把伤治好，证据留好。然后跟家人商量商量，看能不能先住到亲戚家。同时，找妇联或者社区帮忙，他们能给你提供很多有用的建议。千万不要因为经济问题就继续留在他身边，这只会让情况越来越糟。你要勇敢一点，为自己的未来着想。