我最近也不知道怎么回事，对老公越来越厌烦。他做什么我都看不顺眼，比如他吃饭时发出声音，或者衣服随手乱放，这些小毛病以前我都没太在意，可现在却让我心里特别烦躁。甚至他跟我说话，我都觉得不耐烦。我知道这样不好，毕竟我们是夫妻，可我就是控制不住这种厌烦心理。我想摆脱它，重新找回对老公的那种亲密感觉，到底有什么途径可以做到呢？
导师分析：
对老公产生厌烦心理，原因可能是多方面的。从生活习惯角度看，长期共同生活，老公一些原本被忽视的小毛病逐渐积累，像吃饭发出声音、衣服乱放等，在特定时期可能会集中爆发，成为厌烦情绪的导火索。这背后反映出夫妻间生活习惯的磨合问题，也许一直没有找到妥善的解决方式。
从心理层面来讲，可能是夫妻间激情消退，进入平淡期后，对彼此的关注度降低，导致对对方缺点的容忍度也随之下降。同时，生活压力也可能是一个重要因素。工作的疲惫、家庭琐事的繁杂等，会使人情绪变得敏感，容易将负面情绪转嫁到最亲近的人身上，老公就成了厌烦情绪的承受者。
此外，沟通不畅也可能加剧这种厌烦心理。如果夫妻间缺乏深入有效的交流，内心的不满和想法无法及时表达和解决，会让厌烦情绪不断积压，影响夫妻关系的和谐。
导师建议：
首先，尝试换个角度看问题。当老公出现那些让自己厌烦的行为时，不要立刻生气，而是思考一下背后可能的原因。比如他吃饭发出声音，也许是工作太累，没注意这些细节。多从理解和包容的角度出发，而不是一味指责，这样能逐渐减少厌烦情绪。可以在心里默默告诉自己：“他可能只是太累了，这也不是什么原则性问题。”
其次，加强沟通至关重要。找个合适的时机，心平气和地跟老公说出自己的感受。但注意沟通方式，不要一开始就指责，而是用分享的方式，比如：“老公，最近我发现自己对你有些行为挺烦躁的，像衣服随手放，我想跟你聊聊我的感受，也听听你的想法。” 通过沟通，让老公了解你的困扰，同时也了解他这么做的原因，共同找到解决办法。
再者，回忆和创造美好回忆。翻翻以前的照片，回忆曾经一起度过的快乐时光，那些甜蜜的瞬间能唤起对老公的美好感觉。同时，一起去做一些新鲜有趣的事，比如尝试新的餐厅、参加户外活动等，重新创造共同的美好回忆，增进彼此感情，从而摆脱厌烦心理。
网友评论一：
我觉得你这厌烦心理可能就是平时压力大，再加上对老公要求高了点。你可以试着多放松自己，压力小了，心情好了，看老公说不定也顺眼了。而且多回忆回忆他的好，以前他肯定也有很多让你感动的事。两个人在一起，互相包容最重要。你要是一直揪着那些小毛病不放，自己累，老公也难受。把心态调整好，说不定厌烦心理就没啦。
网友评论二：
我感觉你得和老公多互动互动。像一起出去旅游，在旅途中会遇到各种新鲜事，能增进彼此感情。或者一起养个宠物，共同照顾它，在这个过程中，能发现老公不一样的一面。说不定通过这些互动，你会重新认识他，厌烦心理自然就消失了。而且平时也别老盯着他的缺点，多看看优点，这样夫妻关系才会越来越好。