我和孩子他爸离婚了，本以为分开后能开始新的生活，可没想到因为孩子的问题，我陷入了无尽的煎熬。离婚时，孩子抚养权归我，但他爸那边总是时不时地想来探视，而且每次探视完孩子情绪都不太好，我问孩子怎么了，孩子也不说。我特别担心孩子在他爸那边受委屈，可又不能不让他爸看孩子，毕竟这是他的权利。另一方面，我自己带着孩子生活，经济压力也很大，既要工作又要照顾孩子，感觉分身乏术。每天想到这些，我就特别煎熬，不知道该怎么处理这些问题，让自己和孩子都能好受点。
导师分析：
离婚后因孩子陷入煎熬，原因复杂且多元。从情感层面看，母亲对孩子有着本能的保护欲。看到孩子在父亲探视后情绪不佳，却又无法得知缘由，这会极大地激发母亲的担忧，内心充满不安。这种对孩子可能遭受委屈的不确定感，持续折磨着母亲，使其陷入煎熬。从法律与伦理角度，虽然父亲有探视权，但母亲担忧孩子受委屈，却又不能随意剥夺其权利，这就形成了一种两难困境。母亲既想保护孩子，又要遵循法律规定，这种矛盾心理加剧了她的痛苦。在经济方面，独自抚养孩子的压力不可小觑。母亲既要承担家庭的经济开支，又要全身心照顾孩子，工作与家庭的双重责任让她不堪重负。时间和精力的分配上常常捉襟见肘，这也进一步加深了她内心的煎熬。同时，孩子的情绪变化也反映出孩子在父母离婚后的适应困难。父母婚姻的破裂，本就给孩子带来心理冲击，频繁的探视变化，可能让孩子难以适应，进而影响情绪，这又反过来加重了母亲的心理负担。
导师建议：
首先，针对孩子探视后的情绪问题，母亲要尝试以温和、耐心的方式与孩子沟通。选择孩子情绪相对稳定、轻松的时刻，比如在睡前聊天或者一起做游戏时，以朋友的口吻询问孩子在爸爸那里的经历，让孩子感受到安全与信任，鼓励孩子说出内心的想法。其次，就父亲探视问题，母亲可以与父亲坦诚交流。表明自己对孩子情绪变化的担忧，共同商讨一个更适宜孩子成长的探视模式，比如确定固定的探视时间、地点，让孩子有心理预期。同时，也提醒父亲在探视时多关注孩子的感受，为孩子营造一个良好的氛围。在经济压力方面，母亲可以寻求外部支持。一方面，可以向家人求助，比如父母或者兄弟姐妹，在照顾孩子上给予一定帮助，让自己能有更多精力投入工作。另一方面，了解并申请一些政府提供的针对单亲家庭的福利政策，缓解经济压力。还可以考虑提升自己的职业技能，争取更好的工作机会，增加收入。最后，要关注孩子的心理健康。可以带孩子参加一些针对单亲家庭孩子的心理辅导活动，帮助孩子更好地适应父母离婚的生活。母亲自身也要保持积极的心态，为孩子树立榜样，与孩子共同度过这段艰难时期。
网友评论一：
我觉得你先别太着急。孩子刚经历父母离婚，情绪有波动很正常。说不定他爸那边也没什么不好的，只是孩子还在适应。你和他爸好好沟通沟通，把你的担心说出来，大家一起想办法让孩子好受点。经济压力这块，家里人能帮就帮点，自己也慢慢努力，会好起来的。你要稳住心态，别让孩子察觉到你的焦虑，不然他会更难受的。
网友评论二：
我认为你得重视孩子的情绪变化。他不说肯定是有原因的，说不定真在他爸那受委屈了。你可以找个机会，和他爸一起跟孩子聊聊，看看到底咋回事。经济上要是实在困难，也可以考虑让他爸多承担点抚养费。毕竟孩子是两个人的，不能光你一个人扛。你自己也要多关心关心自己，别把自己逼得太紧，不然对孩子也不好。