我和丈夫结婚也有好些年了，原本以为婚后能有个温馨的小家庭，可如今却被现实狠狠打击。他经常在外，很少顾及家里的事情。孩子的成长他缺席，家里的琐事也不管，我一个人既要操持家务，又要照顾孩子，真的身心俱疲。我尝试和他沟通，可他每次都敷衍了事，依旧我行我素。我不知道该怎么改变这种状况，到底该如何应对呢？
导师分析：
从原因来看，丈夫常在外不顾家，可能存在多种因素。一方面，或许他工作性质特殊，面临较大的工作压力，需要投入大量时间精力，导致无暇顾及家庭。这种情况下，他内心可能也有无奈，觉得为了给家庭更好的物质条件只能如此。但从另一方面讲，也有可能是他自身家庭责任感缺失，没有正确认识到家庭角色的重要性，过于关注个人发展或者娱乐，忽视了妻子和孩子的感受。
从妻子的心态来说，独自承担家庭重担，难免会感到委屈、疲惫与无助。多次沟通无果，会让妻子对丈夫产生失望情绪，甚至对婚姻生活的信心也会逐渐消磨。而丈夫这边，敷衍沟通的行为，可能是他对家庭问题的逃避，或者觉得妻子的诉求并非关键，没有意识到自己行为对家庭关系造成的严重影响。长期如此，会让家庭关系愈发紧张，影响夫妻感情以及孩子的成长环境。
导师建议：
首先，妻子要选择合适的时机与丈夫进行深度且严肃的沟通。避免在他忙碌或者心情不佳时交流，找一个双方都相对轻松且专注的时间段，心平气和地表达自己的感受与需求。比如可以说 “我知道你为了这个家在外面打拼很辛苦，但我一个人照顾家里也真的很累，孩子也很需要爸爸的陪伴，咱们能不能一起想想办法平衡一下工作和家庭。”
其次，尝试共同制定家庭规划与责任分配表。明确双方在家庭中的责任，比如丈夫负责定期陪孩子参加活动，或者每月承担一定的家务等。同时，妻子也要给予丈夫一定的支持与理解，在他为家庭付出时及时给予肯定和鼓励。
再者，如果沟通和规划效果不佳，可以寻求外部帮助。比如和双方父母交流，让他们从中调解，提醒丈夫重视家庭。也可以考虑寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助，通过专业人士的介入，引导双方正确处理家庭问题，改善家庭关系。
网友评论一：
我觉得你丈夫这样真的太不应该了，家是两个人的，不能光你一个人付出。你别总是自己默默承受，得让他知道问题的严重性。沟通的时候态度要强硬点，不能让他觉得敷衍一下就了事。说不定他就是吃准了你会包容他，才这么肆无忌惮。另外，你也别把自己逼得太紧，偶尔给自己放个假，让他也体验一下独自照顾家庭的难处，说不定他就能理解你了。
网友评论二：
我能理解你的无奈，有些男人确实在婚后还没转变自己的角色。但你也别太着急，或许他不是故意不顾家，可能真的是忙工作疏忽了。你可以试着多和他分享家里有趣的事，让他感受到家庭的温暖和乐趣，慢慢吸引他回归家庭。而且，你也可以鼓励他在工作之余培养一些和家庭相关的兴趣爱好，比如一家人一起户外运动，这样既能增进感情，又能让他更愿意花时间在家。