我和老公结婚一段时间了，可他玩心还是特别重。平时一有空，不是和朋友出去打球，就是在家打游戏，很少主动陪我。我跟他说过很多次，希望他能多陪陪我，可他每次都答应得好好的，转头又照旧。有时候周末我精心安排了活动，他也会因为想玩而敷衍了事。这让我感觉自己在他心里还不如那些玩乐重要，心里特别失落，我到底该用什么办法，才能让他多陪陪我呢？
导师分析：
从老公的角度来看，玩心重可能是他长期以来养成的生活习惯。在婚前，他或许就热衷于各种娱乐活动，婚后未能及时调整生活重心。而且，在他的认知里，这些娱乐活动能给他带来放松和快乐，暂时没有意识到陪伴妻子在婚姻中的重要性。从心态上，他可能还没有完全进入已婚状态，依旧沉浸在单身时的自由玩乐模式中。
对于妻子而言，她渴望得到老公的陪伴，这是婚姻中情感需求的正常体现。当多次表达需求却未得到满足时，失落感会不断加剧。夫妻间这种需求与回应的不平衡，是导致矛盾产生的关键。
另外，家庭氛围和社交环境也可能对老公产生影响。如果他身边的朋友大多也是爱玩的状态，在这种群体氛围下，他更容易延续这种行为模式。同时，夫妻间可能缺乏共同的兴趣爱好和活动，使得老公在休闲时光更倾向于自己熟悉的玩乐项目。这种情况若持续下去，可能会逐渐侵蚀夫妻间的感情，让妻子在婚姻中越发孤独，甚至引发更严重的信任危机。
导师建议：
首先，尝试培养共同兴趣爱好。妻子可以观察老公现有的兴趣，比如他喜欢打球，妻子可以尝试学习这项运动，加入他的活动。或者一起探索新的爱好，像登山、烹饪等，在共同参与的过程中增进陪伴与交流。每周安排特定时间进行共同活动，将其养成习惯。例如，每周六上午一起去登山，既能锻炼身体，又能享受共处时光。
其次，进行深度沟通。选择一个轻松的氛围，如在温馨的晚餐后，和老公坦诚地交流彼此对婚姻生活的期望。妻子要清楚表达自己对陪伴的渴望，同时倾听老公对娱乐活动的看法，找到一个平衡点。比如，商量出每周老公用于个人娱乐和陪伴妻子的时间分配。
再者，丰富家庭生活。妻子可以在家中创造更多有趣的活动，如定期举办家庭电影之夜，准备好零食，一起观看喜欢的影片；或者尝试自制一些手工艺品，装饰家庭空间。让家成为一个充满乐趣和温馨的地方，吸引老公愿意花更多时间待在家里。
最后，设定奖励机制。当老公达到陪伴的约定时，给予他适当奖励，如为他准备一顿喜欢的美食，或者送他一件心仪的小礼物。这种正向激励能够强化他陪伴妻子的行为，逐渐让陪伴成为一种习惯。
网友评论一：
我觉得你老公这样太不应该了，都结婚了还这么贪玩，完全没考虑你的感受。你别光跟他说，得采取点实际行动。下次他又要去玩的时候，你直接跟他一起去，看他还能不能玩得那么自在。或者给他找点家里的事做，让他没时间去玩。他要是总这样，你得多表达不满，不能惯着他这毛病。婚姻是两个人的，他得学会承担责任，多陪陪你。
网友评论二：
我倒觉得你可以换个思路。你老公爱玩，说不定是工作压力大，想通过玩来放松。你可以和他一起玩，像他打游戏你也学着打，这样你们有了共同话题，他不就能多陪你了嘛。而且你也别总要求他改变，先从自己这边想办法拉近关系。说不定等关系好了，他自己就愿意多陪你，不用你一直催了。夫妻之间还是要相互理解，找找让彼此都舒服的相处方式。