前段时间我因为工作压力大，心情特别不好，就喝了不少酒。结果借着酒劲，我跟爱人提出了离婚。酒醒之后，我特别后悔，我根本不是真心想离婚的，只是当时情绪失控了。我发现爱人对我的态度也变得很冷淡，我知道自己伤了他的心。我真的很想挽回这段婚姻，回到以前我们恩爱的状态，但是又不知道该怎么做。我尝试跟他道歉，可他好像不太愿意听，我到底该怎么补救我们的婚姻呢？
导师分析：
首先，醉酒提离婚这件事背后有着复杂的成因。从你的角度看，工作压力成为情绪爆发的导火索，酒精又削弱了你对情绪的控制能力，使得内心潜藏的负面情绪借 “离婚” 脱口而出。虽然这并非你内心的真实意愿，但却给对方造成了极大的伤害。在爱人眼中，即使你是醉酒状态下提出的离婚，可 “离婚” 二字依旧刺痛人心，让他产生被抛弃的感觉，从而导致他对你态度冷淡。他的这种冷淡态度，一方面是因为内心的受伤和失望，需要时间来平复情绪；另一方面，他可能也在重新审视你们的婚姻关系，对你的行为感到困惑和不安。此时，他不愿意听你道歉，可能是觉得你的道歉过于仓促，怀疑你是否真的认识到问题的严重性。这种情况如果不妥善处理，会在你们的婚姻中埋下隐患。持续的冷淡可能导致沟通进一步受阻，双方的隔阂越来越深，原本恩爱的关系可能会渐行渐远，最终真的走向离婚边缘。
导师建议：
第一步，给对方足够的时间和空间。目前他处于情绪受伤状态，强行频繁道歉可能会适得其反。在这段时间里，让他能平静地思考和处理自己的情绪。但这并不意味着你什么都不做，你可以通过一些小细节表达关心，比如为他准备一份他喜欢的早餐放在桌上，附上一张简短温馨的便条，但不要提及离婚相关话题。第二步，进行一次深入且真诚的沟通。选择一个合适的时机，比如周末两人都比较放松，且气氛相对融洽的时候。在沟通时，先诚恳地表达自己对醉酒提离婚行为的懊悔，详细说明当时工作压力大以及情绪失控的状况，让他明白这并非你对婚姻的真实想法。同时，认真倾听他内心的感受和想法，给他足够的时间倾诉对你的不满和对婚姻的担忧。第三步，制定改善计划。根据沟通中了解到的对方需求和对婚姻的期望，制定具体的改善计划。比如，如果是因为你工作忙忽略了他，那就计划每周安排固定的时间一起度过，如看电影、散步等；如果是你平时情绪管理不好，就承诺学习情绪管理技巧，控制自己的情绪。并且将计划写下来，定期回顾，让对方看到你的决心和行动。第四步，重建信任。信任的重建并非一蹴而就，需要你在日常生活中通过言行一致来慢慢实现。遵守自己许下的承诺，用实际行动证明你对婚姻的重视和改变的决心。随着时间推移和你的持续努力，逐渐修复你们之间的信任关系，让婚姻回到正轨。
网友评论一：
哎呀，醉酒提离婚确实挺伤人心的。不过你既然后悔了，就得拿出诚意来。我觉得你可以先送个他一直想要但没买的礼物，当作道歉的开始。然后再找个浪漫的地方，好好跟他聊聊，把你的心里话都倒出来。而且以后真得注意控制自己的情绪，别再因为一时冲动干这种傻事了。只要你真心想挽回，我相信他会感受到的。
网友评论二：
我觉得你现在别光想着道歉，得用行动证明。你看能不能多承担点家务，或者在他生日、纪念日这些特殊日子，给他准备个惊喜。让他知道你是真的在乎这段婚姻，想好好过日子。他现在态度冷淡，可能就是还没消气，等他看到你实实在在的改变，说不定就原谅你了。但这过程可能得有点耐心，别着急，慢慢来吧。