我现在面临着一个艰难的抉择。我和爱人处于异地状态，已经有一段时间了。这期间，我们见面的次数屈指可数，平时只能靠电话和视频联系。再加上工作上的压力特别大，每天都忙得焦头烂额，根本没有精力去经营这段婚姻。有时候，我累得连跟爱人好好说句话的力气都没有。这种异地和工作压力交织的状况，让我感到特别疲惫，心里时常冒出想要结束婚姻的念头。但另一方面，我又舍不得多年的感情，也担心结束婚姻会带来一系列的后果。我真的不知道该如何选择了，是坚持下去，还是就此放手呢？
导师分析：
因异地和工作压力想结束婚姻，这种想法的产生有着多方面原因。从异地因素来看，长期的分离使得夫妻之间缺乏面对面的情感交流与陪伴。亲密关系中，肢体接触、共同经历生活琐事等对于感情维系至关重要。异地状态下，这些都难以实现，导致情感上的疏离感逐渐加深。比如，一方生病时，另一方无法及时在身边照顾，只能通过电话安慰，这会让人感到无助和孤单，从而影响对婚姻的满意度。
工作压力也是重要因素。当工作压力过大时，人的精力被大量消耗，情绪也容易变得焦虑和烦躁。回到家后，很难再有精力去关心伴侣的感受，处理夫妻间的关系。这种对婚姻关系的忽视，会让双方都觉得在婚姻中得不到足够的情感支持，进而对婚姻产生失望情绪。
从心态角度，在异地和工作压力的双重困境下，人容易产生逃避心理。结束婚姻看似是一种摆脱当前困境的方式，能让自己从复杂的关系和压力中解脱出来。然而，这只是一种表面的解决办法，内心深处对多年感情的不舍又会引发纠结。这种纠结的心态会让人陷入痛苦的抉择之中。
如果这种情况处理不当，无论是选择坚持还是结束婚姻，都可能留下遗憾。若盲目坚持，可能会因为长期无法解决异地和工作压力问题，导致夫妻关系进一步恶化，最终还是走向破裂；若轻易结束婚姻，日后可能会后悔，因为舍不得多年的感情，也没有尝试去改善现状。
导师建议：
首先，要冷静分析现状。找个安静的时间，列出异地和工作压力对婚姻造成的具体影响，以及自己想要结束婚姻的真实原因。比如，是因为无法忍受长期分离，还是工作压力导致对伴侣失去耐心等。同时，也思考一下婚姻中美好的回忆和值得坚持的地方，全面评估这段婚姻。
针对异地问题，可以和爱人共同探讨解决方案。如果有可能，尝试结束异地状态，一方可以考虑换工作到另一方所在城市，或者在中间城市重新发展。若暂时无法结束异地，制定定期见面计划，增加相处时间，像每个月安排一次见面，一起度过周末等。利用现代科技，如视频通话时一起看电影、分享日常，增强情感联系。
对于工作压力，学会自我调节。合理安排工作时间，制定工作规划，避免任务堆积。采用一些减压方法，如运动、冥想、听音乐等。在工作之余，给自己留出放松的时间，调整好状态后，再去面对婚姻关系。
和爱人进行一次深入的沟通。坦诚地说出自己因为异地和工作压力产生结束婚姻的想法，同时倾听对方的感受和想法。也许对方也同样面临困扰，通过沟通，双方可以一起寻找解决问题的方法，共同努力改善婚姻状况。
如果经过努力，仍然无法解决问题，再慎重考虑结束婚姻。但在做决定前，可以寻求身边亲朋好友的意见，他们可能会从旁观者角度给出不同的看法。也可以咨询专业的婚姻咨询师，他们能提供更专业的指导和建议，帮助做出更合适的选择。无论最终选择坚持还是结束婚姻，都要为自己的决定负责，勇敢面对未来的生活。
网友评论一：
我觉得你先别急着做决定呀。异地和工作压力确实很折磨人，但这也不是结束婚姻的理由。你和爱人那么多年感情，多可惜呀。要不先试试跟爱人一起想办法解决异地问题，工作压力也可以慢慢调整。说不定解决了这些，你们的婚姻会更幸福呢。别轻易放弃，努力一把，也许就柳暗花明了。
网友评论二：
我理解你现在的纠结，异地加工作压力真的让人喘不过气。但结束婚姻毕竟是大事，得慎重。你可以给自己一段缓冲时间，比如三个月。在这三个月里，按照改善异地和缓解工作压力的方法去做，看看婚姻有没有改善。如果还是觉得痛苦不堪，再考虑结束婚姻也不迟。毕竟做决定前，得给自己一个努力的机会，以后才不会后悔。