我和丈夫结婚多年，有了孩子后，生活中他的问题越发明显。他脾气暴躁，经常因为一点小事就大发雷霆，不仅影响家庭氛围，还让孩子变得胆小怯懦。我尝试跟他沟通，可他根本听不进去，依旧我行我素。我为了孩子，一直默默忍受着，不想让孩子生活在破碎的家庭中。但长此以往，对孩子和我自己都不好。我实在不知道该怎么办了，怎样才能改变这种状况，让家庭回归正常，给孩子一个健康的成长环境呢？
导师分析：
这种局面的形成有着多方面原因。从丈夫角度来看，他脾气暴躁可能源于自身性格缺陷，或是在工作、生活中承受了较大压力，却没有找到合适的宣泄方式，只能将负面情绪发泄在家人身上。他听不进妻子的沟通，或许是大男子主义作祟，认为自己的行为并无不妥，亦或是缺乏对家庭关系重要性的认知，没有意识到自己的行为对妻子和孩子造成的伤害。从妻子角度，为了孩子选择忍受，体现了她对孩子深深的爱与责任感。但这种一味的忍受也存在问题，长期压抑自己的情绪，不仅对自身身心健康不利，还可能让丈夫更加肆无忌惮，形成恶性循环。妻子在家庭中处于一种两难境地，既想维护家庭完整，又无法忍受丈夫的行为对家庭造成的破坏。从孩子角度，父亲的暴躁脾气已经对其产生了负面影响，变得胆小怯懦。孩子长期处于这种紧张、压抑的家庭氛围中，可能会出现心理问题，如自卑、焦虑等，影响其性格和心理的正常发展。家庭作为孩子成长的第一环境，父母的相处模式和家庭氛围对孩子的成长至关重要，而当前这种不健康的家庭环境亟待改变。
导师建议：
首先，妻子要调整沟通方式。之前的沟通丈夫听不进去，可能是方式方法不对。可以选择在丈夫心情较好、比较放松的时候，心平气和地与他交流。比如在晚饭后一起散步时，以关心他工作压力为由头，慢慢引入到他脾气暴躁对家庭造成的影响上。沟通时，多表达自己的感受，如 “你发脾气的时候，我和孩子都很害怕”，而不是一味指责。其次，鼓励丈夫寻找合适的压力宣泄途径。可以建议他培养一些兴趣爱好，像运动，跑步、打球等，既能释放压力，又能改善情绪。也可以让他参加一些社交活动，与朋友聚会聊天，缓解工作和生活中的压力，而不是将负面情绪带回家。再者，寻求外界帮助。如果与丈夫的沟通依旧没有效果，可以考虑寻求双方父母或朋友的帮助，让他们从中调解。或者求助专业的婚姻家庭咨询师，他们能够通过专业的方法和技巧，帮助夫妻双方更好地理解彼此，解决矛盾。最后，妻子要关注自身和孩子的心理健康。在努力改变丈夫的同时，不要忽视自己和孩子的感受。可以通过参加一些亲子活动，与孩子建立更紧密的联系，给予孩子足够的安全感。自己也可以通过阅读心理学书籍、参加心理辅导课程等方式，学会更好地应对压力和调节情绪，为孩子树立一个积极乐观的榜样。
网友评论一：
我觉得你做得太不容易了，为了孩子一直忍着。但光忍也不是办法呀，你跟他沟通的时候，得让他意识到问题的严重性，孩子现在都胆小怯懦了，这对孩子成长多不利。你也别一个人扛着，找他父母说说，说不定能管用。而且你自己也得注意身体和心情，别把自己累垮了。希望你老公能早点意识到错误，改变自己，让你们家越来越好。
网友评论二：
姐妹，我理解你为孩子的这份苦心。你可以试着拉着你老公一起去参加一些家庭成长的讲座或者活动，让他在专业人士的引导下，明白自己行为的问题。同时，你也要多给孩子一些鼓励和陪伴，别让孩子一直活在这种阴影里。要是你老公还是不改，那你就得重新考虑一下，这种环境到底适不适合孩子成长，不能因为怕孩子没完整家庭，就一直让孩子在这种压抑的氛围里生活。