我发现老公出轨后，他不仅没有愧疚，反而对我很反感，现在还直接离家出走了。我不知道该怎么面对这种情况，心里又痛又乱。之前我们感情虽然不算特别好，但也还算稳定，没想到他会做出这样的事。现在他对我态度很差，不愿意沟通，甚至不想见到我，我真的不知道该用什么办法才能解决眼前的问题，让生活回到正轨。
导师分析：
老公出轨后反感妻子且离家，这种情况背后往往存在复杂的心理动因。从男方角度看，出轨本身可能源于对婚姻的不满，或是自身责任感的缺失。当出轨行为被发现后，部分男性会产生防御心理，通过反感伴侣、逃避家庭来掩饰自己的愧疚与不安，将问题归咎于对方，以此减轻自身的心理负担。
同时，男方的反感可能也与双方在发现出轨后的互动模式有关。若妻子在得知真相后采取了指责、抱怨、纠缠等方式，可能会激化矛盾，让男方觉得这段关系充满压力，进而选择逃离。他的离家行为，既是对当前冲突的回避，也可能是在权衡出轨对象与原生家庭，处于一种摇摆不定的状态。
从婚姻本身来看，这段关系或许早已存在潜在问题。比如沟通不畅、情感需求未被满足、双方在生活理念或价值观上存在差异等，这些问题为出轨埋下了隐患。而出轨事件的爆发，只是将这些深层次的矛盾彻底暴露出来。此时男方的反感与离家，反映出他对这段婚姻的负面情绪已积累到一定程度，甚至可能产生了放弃的念头。
此外，社会文化对男性出轨的某些错误认知，也可能影响男方的心态。部分男性会将出轨归咎于一时冲动，而非自身过错，从而缺乏反思，难以真正认识到自己对家庭的伤害，这也会导致他们在面对伴侣时态度强硬，不愿妥协。
导师建议：
面对老公出轨后反感且离家的情况，首先要保持冷静，避免情绪化的应对。此时的指责或纠缠只会让对方更加反感，加剧关系的恶化。不妨给彼此一些空间，让双方都能冷静下来，梳理各自的情绪与想法。
在冷静期内，妻子需要客观反思婚姻中存在的问题。思考双方在沟通、相处模式、情感需求等方面是否存在不足，这些问题是否是导致出轨的重要原因。只有认清婚姻的真实状态，才能更理性地制定应对策略。
待情绪平复后，尝试以平和的方式与老公建立沟通。选择合适的时机，用温和的语气表达自己的感受，而非指责对方的过错。比如可以说 “你现在的离开让我很伤心，我想知道你对我们的关系是怎么想的”，引导对方说出内心的想法。在沟通中，要学会倾听，了解他对婚姻的不满以及对未来的打算，避免急于反驳或辩解。
同时，妻子要明确自己的底线与需求。思考自己是否还愿意挽回这段婚姻，如果愿意，需要让老公清楚知道自己的底线，比如要求他与出轨对象彻底断绝联系，承担起家庭责任等。若对方不愿意做出改变，或持续伤害自己，就要考虑是否值得继续坚守这段关系。
另外，要注重自我成长与提升。在这段艰难的时期，不要将所有精力都放在老公身上，而是要关注自己的生活与感受。培养兴趣爱好，加强与亲友的联系，提升自身的独立能力与魅力。这不仅能缓解痛苦，也能让自己在婚姻关系中拥有更多的主动权。
如果双方沟通困难，或自己难以走出情绪低谷，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能以客观中立的角度分析问题，提供有效的沟通技巧与解决方案，帮助双方更好地处理婚姻危机。
网友评论一：
我觉得这种情况真的很让人揪心。老公出轨后还反感妻子、离家出走，说明他根本没有意识到自己的错误，太不负责任了。作为妻子，这时候千万不能卑微求和，不然只会让对方更加得寸进尺。应该先好好爱自己，把生活重心放在自己身上，看看没有他的日子能不能过好。如果他心里还有这个家，冷静过后总会有所反思；如果他一直执迷不悟，那这样的婚姻也没必要留恋了，及时止损才是对自己最好的保护。
网友评论二：
婚姻出现这种问题，可能双方都有责任吧。虽然老公出轨是不对的，但或许平时两人的相处真的存在问题，才让他有了外心。这时候妻子先别急着否定一切，不如冷静下来想想，是不是自己在某些方面忽略了他的感受，导致他对婚姻失去了热情。如果还想挽回，就得找到问题的根源，然后慢慢修复关系。当然，前提是老公愿意回头，要是他铁了心要离开，那再努力也没用，还是得为自己打算。
面对老婆没感觉想离婚但为孩子未离的情况，可从以下方面处理：
沟通交流：找合适时机与老婆坦诚沟通，了解她 “没感觉” 的具体原因，是因为双方沟通不畅、情感需求未满足，还是其他因素。同时，表达你对婚姻的看法和对孩子的考虑，希望能共同努力改善婚姻状况，例如可以提及为了孩子有个稳定的成长环境，双方尝试做出改变，多参与家庭活动，增加彼此互动。
寻求帮助：若两人沟通困难，难以达成共识，可寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助，咨询师能提供专业的建议和沟通技巧，帮助双方更好地理解彼此。也可请双方信任的家人、朋友帮忙调解，让他们从客观角度分析问题，促进双方交流。
自我反思与改变：反思自己在婚姻中的行为，看是否有忽视老婆感受或做得不好的地方，如有则努力改变。同时，鼓励老婆也进行自我反思，共同寻找提升婚姻质量的方法。此外，注重自我提升，培养兴趣爱好，提升个人魅力，让老婆看到你的积极变化，重新唤起她对婚姻的期待。
明确底线与规划未来：若你希望维持婚姻，要明确自己的底线，如要求双方相互忠诚、共同承担家庭责任等。同时，与老婆一起规划未来，制定一些家庭目标，如为孩子的教育规划、家庭旅行计划等，让她感受到婚姻还有值得期待的地方，增加对家庭的归属感。
做好法律准备：若最终无法避免离婚，需了解相关法律知识，明确孩子抚养权、财产分割等方面的规定。收集有利于自己争取抚养权的证据，如稳定的收入证明、孩子与自己亲近的照片等，同时整理好家庭财产清单，为可能到来的离婚诉讼做好准备。