我和老婆最近这段时间，老是吵架，她还经常抱怨。我真的很苦恼，完全不明白她为什么总是这样。每次她抱怨或者跟我吵，我都一头雾水，不知道她心里到底在想些什么。我知道这样下去对我们的感情肯定不好，也尝试过沟通，但感觉效果不大。我特别希望能找到一些办法，搞清楚她这些行为背后真正的想法，从而改善我们之间的关系。
导师分析：
从原因来看，老婆常吵架抱怨，可能是在生活中积累了诸多不满情绪。也许是在家庭责任分配上，她觉得自己承担过多，比如家务事、照顾孩子等，而丈夫参与度不够，让她感到疲惫和委屈。又或者在情感交流方面，丈夫没能给予她足够的关注与理解，她渴望的情感回应没有得到满足。
从老婆的心态而言，她不断地抱怨吵架，实则是在以这种较为激烈的方式表达内心需求。她期望丈夫能够真正理解她的处境，重视她的感受，进而做出改变。然而多次沟通无果后，她可能会陷入一种失望与愤怒交织的情绪中，导致抱怨和争吵更加频繁。
而从丈夫角度，面对老婆的吵架抱怨，他感到困惑，说明可能在日常相处中对老婆的关注不够细腻，没有及时捕捉到老婆情绪变化的信号。并且尝试沟通效果不佳，或许是沟通方式存在问题，比如没有认真倾听老婆的诉求，只是急于辩解，没有站在老婆的立场去思考。长此以往，夫妻间的矛盾会愈发严重，感情也会受到影响。要解决这一问题，关键在于丈夫深入了解老婆的想法，找到问题根源，调整沟通方式与相处模式。
导师建议：
首先，要学会倾听。当老婆抱怨时，停下手中的事情，专注地看着她，用眼神传达你在认真聆听。不要中途打断她，让她把心里的委屈和不满都倾诉出来。只有让她充分表达，才能真正了解她的想法。比如她在抱怨家务事时，不要急于解释自己工作忙之类的理由，先听她讲完。
其次，尝试换位思考。站在老婆的角度去看待问题，理解她的处境。想想如果自己处于她的位置，面对同样的事情会有怎样的感受。例如她抱怨照顾孩子辛苦，那就试着亲自照顾一天孩子，体验她的日常，这样就能更深刻地体会她的辛苦，也能明白她抱怨的缘由。
再者，加强情感交流。除了倾听和换位思考，日常也要多和老婆交流，分享彼此的生活点滴、想法和感受。主动关心她的工作、生活，让她感受到你对她的在乎。比如每天花十几分钟聊聊今天发生的有趣事或者遇到的烦恼，增进彼此的感情。
最后，积极做出改变。如果通过沟通和理解，发现是自己的问题导致老婆抱怨，比如家务分担少，那就主动承担更多家务。用实际行动来回应老婆的诉求，让她看到你的改变，这样才能真正缓解她的抱怨情绪，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老婆老是抱怨吵架，说不定就是平时你对她关心不够。女人嘛，有时候就希望老公能多在意在意自己。你可以多制造点小惊喜，偶尔送个小礼物，或者带她出去吃个浪漫晚餐。平时也别光忙自己的事，多陪她说说话。她感受到你的爱和关心，说不定就不会老是跟你吵跟你抱怨啦。你得让她知道，在你心里她很重要。
网友评论二：
我觉得可能你俩沟通方式有问题。你说沟通效果不好，那你是不是没真正站在她角度想问题呀？有时候吵架抱怨就是因为觉得对方不理解自己。下次她抱怨的时候，你别急着反驳，先顺着她的话说，等她气消点了，再好好商量怎么解决问题。而且你平时也可以多观察她，从细节去了解她的想法，这样沟通起来也能更顺畅，关系自然就好啦。