我今年 25 岁，结婚没多久，却发现老公经常说谎。小到他和朋友聚会的真实情况，大到他工作上的一些事情，都有隐瞒和说谎的迹象。每次拆穿他，他都找各种借口敷衍过去，这让我心里特别难受。我原本对婚姻充满美好的期待，可现在因为他说谎，我开始变得多疑，每天都过得很焦虑，对他也越来越不信任。我不明白他为什么要这样，也不知道该怎么改变这种状况，感觉自己陷入了深深的心理困境，不知道该如何解脱。
导师分析：
从老公的角度来看，他说谎可能有多种原因。一方面，或许是为了维护自己的形象。比如在朋友聚会的事情上，可能他参与了一些不太光彩的活动，怕妻子知道后失望或者生气，所以选择说谎来美化自己的行为。在工作方面，可能他在工作中遇到了挫折，如业绩不佳或与同事关系不好，但又不想让妻子担心，便编造谎言来掩盖。另一方面，他可能缺乏正确的沟通方式。不懂得如何坦诚地与妻子交流这些问题，担心实话实说会引发矛盾或争吵，所以选择用说谎来逃避。同时，也有可能是他自身的习惯问题，长期养成了说谎的毛病，在面对各种情况时，下意识地就选择说谎。从这位 25 岁女性的角度，老公频繁说谎打破了她对婚姻的信任和美好憧憬。作为新婚不久的妻子，她本期望婚姻是坦诚和相互信任的，老公的说谎行为让她产生强烈的心理落差。这种落差导致她变得多疑、焦虑，对老公失去信任，进而陷入心理困境。她渴望老公能坦诚相待，但老公一次次的敷衍让她感到无助和迷茫，不知道该如何重建信任。此外，新婚阶段的她，可能对婚姻的问题缺乏处理经验，面对老公说谎这种情况，不知道该采取怎样有效的措施，这也加剧了她的心理负担。
导师建议：
首先，要选择一个恰当的时机和老公进行深入的沟通。找一个双方都心平气和且没有外界干扰的环境，比如周末的午后，以平和的态度表达自己对他说谎行为的感受和困扰。例如，“老公，你最近说谎的事情让我很伤心，我每天都因为这个很焦虑，不知道该怎么面对你”。在沟通中，不要指责和谩骂，而是引导他说出说谎的真实原因。其次，当老公说出原因后，要给予理解和支持。如果是因为怕自己担心工作上的挫折而说谎，就告诉他自己希望能和他一起面对困难，而不是通过隐瞒来解决问题。同时，强调诚实对于婚姻的重要性，让他明白只有坦诚相待，婚姻才能长久。再者，建立信任重建机制。可以和老公约定，如果他以后想要说谎，先想想这个约定，尝试坦诚地说出事实。当他做到诚实时，及时给予肯定和鼓励，比如一个拥抱或者一句赞美，强化他诚实的行为。另外，提升自己处理婚姻问题的能力。可以阅读一些婚姻关系方面的书籍，或者参加相关的线上课程，学习如何更好地与伴侣沟通和处理矛盾。同时，也可以向身边婚姻幸福的朋友请教经验，借鉴他们的方法。最后，给自己一些时间和空间来调整心态。不要因为老公的说谎行为过度折磨自己，尝试通过运动、听音乐、和朋友聚会等方式放松心情，缓解焦虑情绪。
网友评论一：
我觉得你老公说谎可能真的是怕你担心或者生气。你跟他沟通的时候，态度一定要好，让他知道你是关心他，而不是要指责他。说不定他感受到你的理解后，就愿意说实话了。而且你也别太焦虑，刚结婚很多夫妻都会遇到各种问题，这是个磨合的过程。你可以多鼓励他诚实，慢慢重建信任。我朋友之前也遇到类似情况，后来就是这样解决的，现在他们夫妻关系可好了。
网友评论二：
我感觉你老公频繁说谎可不行，这习惯得改。你得跟他严肃地谈一谈，告诉他说谎对你们婚姻的伤害有多大。而且以后他再说谎，你别轻易就原谅他，得让他知道说谎是要付出代价的。但也别太强硬，不然可能会适得其反。你可以和他一起制定一些规则，比如每次说谎要接受什么惩罚。同时，你自己也要调整好心态，别因为他说谎就把自己搞得太难受，多爱自己一点。