结婚之后，我发现老公时不时就会撒谎。一些事虽然不大，但次数多了，就让人心里很不舒服。比如，他说下班就回家，结果却跟朋友去喝酒了；又或者答应陪我去看电影，却临时说加班，可后来我发现他根本没加班。每次发现他撒谎，我就忍不住跟他争吵。我觉得夫妻之间应该坦诚相待，他这样的行为让我很失望。争吵的时候，双方情绪都很激动，他觉得我小题大做，我却觉得他不重视我们之间的信任。这样的争吵越来越频繁，我不知道该怎么解决，怎样才能让他认识到撒谎的问题，又避免我们一直这样争吵下去呢？
导师分析：
老公婚后撒谎引发争吵，原因是多方面的。从老公角度来看，他撒谎可能是为了避免麻烦。比如他知道和朋友喝酒晚归，妻子可能会不高兴或者唠叨，所以选择撒谎。这反映出他在处理夫妻关系时，缺乏正确的沟通方式，试图通过撒谎来逃避可能出现的矛盾，而没有意识到这种行为会对夫妻信任造成损害。另外，他或许没有充分认识到撒谎的严重性。在他的观念里，这些谎言可能只是 “善意的”，认为一些小事没必要如实告知，却忽略了妻子对诚实和信任的看重。这种对婚姻中信任原则的轻视，导致撒谎行为屡禁不止。从妻子角度，对老公撒谎感到失望进而引发争吵，是因为妻子将诚实视为婚姻的重要基石。每一次发现老公撒谎，都像是对信任基石的一次冲击，让她觉得自己在婚姻中没有得到应有的尊重和坦诚相待。而老公对撒谎行为的不当态度，比如认为妻子小题大做，进一步加剧了妻子的愤怒和失望，使得争吵不断升级。从夫妻沟通层面分析，双方缺乏有效的沟通机制。当妻子发现老公撒谎后，往往以争吵的方式表达不满，而不是心平气和地沟通，了解老公撒谎背后的真实原因。老公也没有认真倾听妻子的感受，而是急于反驳，这使得问题无法得到有效解决，矛盾不断积累。
导师建议：
首先，妻子要尝试改变沟通方式。在发现老公撒谎后，先让自己冷静下来，避免在情绪激动时争吵。可以选择一个双方都相对轻松的时间，心平气和地与老公交流。例如，以 “我发现你上次说的事情和实际情况不符，我心里很难过，想和你好好聊聊为什么会这样” 作为开场白，引导老公说出撒谎的原因，同时表达自己对撒谎行为的感受。其次，帮助老公认识到撒谎的危害。在沟通中，坦诚地告诉老公，虽然一些谎言看似无关紧要，但长期积累会破坏夫妻之间的信任，影响婚姻关系。可以举例说明信任被破坏后可能产生的后果，比如自己因为他的撒谎开始对他的话产生怀疑，进而影响到日常生活中的相处。让老公明白，诚实是维持健康婚姻关系的重要因素。再者，建立夫妻间的信任机制。双方可以约定，以后遇到任何事情都要坦诚相告。如果一方因为某些原因不想立刻说，也要在合适的时候及时沟通。同时，当一方如实说出可能会引发对方不满的事情时，另一方要尽量保持冷静，以理解和包容的态度去对待，而不是立刻指责。通过这样的方式，逐渐修复因撒谎而受损的信任。最后，如果争吵已经成为一种习惯，双方可以寻求专业帮助。比如参加婚姻辅导课程或者咨询婚姻专家，学习如何改善夫妻沟通、处理矛盾，从而避免因老公撒谎这类问题不断引发争吵，让婚姻关系更加和谐稳定。
网友评论一：
我觉得你老公确实不该撒谎，夫妻之间还是得坦诚。但你也别一发现就吵，这样可能他下次更不敢说实话了。你好好跟他说，让他知道撒谎对你伤害多大。说不定他就是没意识到问题严重性呢。而且你们得互相理解，他要是有事晚归，提前跟你说，你也别太责怪他，这样慢慢可能就好了。
网友评论二：
我理解你为啥生气，撒谎这事儿确实让人心里膈应。但一直吵也不是办法呀。你可以跟他定个规矩，要是再撒谎，就得接受点小惩罚，比如做家务一周啥的。让他知道撒谎是要付出代价的。同时，你也多鼓励他说实话，他要是坦诚了，就给他点小奖励，这样说不定能让他改掉撒谎的毛病。