我现在怀孕了，本以为老公会更多地陪伴在我身边，关心我的身体和情绪。可现实却是，他还是像以前一样，经常陪着他的兄弟们，出去聚会、打球之类的，留我一个人在家。我心里特别不是滋味，怀孕的这段时间身体本来就不舒服，情绪也容易波动，特别需要他的陪伴和照顾。我跟他说过我的想法，可他总说兄弟们难得聚聚，让我理解理解他。我也不是不通情达理的人，但我真的很委屈，不知道该怎么应对这种情况，才能让他多陪陪我。
导师分析：
从老公的角度来看，他可能尚未完全适应角色的转变。在他以往的生活模式中，兄弟情谊占据了重要部分，与兄弟们聚会、娱乐是他放松和社交的主要方式。即使妻子怀孕，他潜意识里仍未意识到自己需要在家庭责任上做出更大调整，没有充分认识到妻子孕期对陪伴和关怀的迫切需求。他认为兄弟聚会难得，却忽略了妻子此时更需要他的守护，这种认知偏差导致他在分配时间上失衡。对于怀孕的妻子而言，身体的变化带来诸多不适，心理上也变得更加敏感脆弱，迫切需要丈夫的关心与陪伴。老公频繁陪兄弟，让妻子感到被冷落，委屈情绪自然滋生。妻子向老公表达想法后未得到有效回应，这进一步加深了她的无助感。长此以往，不仅会影响夫妻感情，还可能对胎儿的发育产生潜在影响，因为孕妇的情绪状态与胎儿健康密切相关。
导师建议：
首先，妻子要再次与老公进行深入且诚恳的沟通。选择一个合适的时机，比如在两人都比较放松的周末午后，心平气和地和老公谈一谈。不仅要再次表达自己在孕期的身体不适和心理需求，还要让老公明白他的陪伴对自己和宝宝的重要性。可以举例说明，比如 “我上次产检一个人去，看到别的孕妇都有老公陪着，心里特别失落”，让老公切实感受到他缺席对自己造成的伤害。其次，尝试和老公一起制定一个时间规划表。将每周的时间进行合理分配，规定出专门陪伴妻子的时间，比如每天晚上饭后一起散步，周末安排半天时间陪妻子产检或做她喜欢的事。同时，也给老公留出适当与兄弟相处的时间，让他既能兼顾兄弟情谊，又能履行家庭责任。再者，鼓励老公将兄弟活动适当安排在家里进行。比如邀请老公的兄弟们来家里聚餐，妻子可以简单准备一些食物，这样既能满足老公与兄弟相聚的需求，又能让老公在陪伴自己的同时不耽误与兄弟的相处，还能增进老公朋友对自己孕期状况的了解，让他们帮忙劝说老公多陪伴自己。最后，妻子也可以丰富自己的孕期生活，减少对老公陪伴的过度依赖。参加一些孕妇课程、孕妇瑜伽班等，结交一些孕期的朋友，分享彼此的经历，这样不仅能充实生活，还能调节自己的情绪，以更加积极的心态面对孕期生活。
网友评论一：
我觉得你老公太不懂事了，你都怀孕了，他还只顾着自己和兄弟玩。你就别跟他客气，直接跟他说清楚，你现在最需要他。要是他还是不听，你就找他兄弟说说，让他兄弟也劝劝他，毕竟大家都是成年人了，应该知道轻重缓急。你也别太委屈自己，该争取的就得争取。
网友评论二：
我能理解你老公，男人嘛，有时候就是喜欢和兄弟聚聚。但你现在怀孕了，确实特殊。你可以换个方式，比如主动融入他和兄弟的活动，像一起去打球，就在旁边看着他们玩，这样既能让他陪你，又能让他和兄弟玩得开心。或者你也可以培养自己的兴趣爱好，别总想着让他陪，说不定他看你过得充实，就会主动多陪你了。