我最近遭遇了人生中巨大的打击，发现老公出轨了，而且他一直在欺骗我。起初，他总是找各种借口晚归，我虽有怀疑但没多想。直到偶然间发现他和那个女人的聊天记录，才真相大白。之后，我质问他，他还百般抵赖，编造各种谎言试图蒙混过关。我现在内心痛苦又愤怒，不知道该如何面对他，也不知道该怎么处理我们的婚姻。一方面，多年的感情让我难以割舍；另一方面，他的背叛和欺骗又让我觉得无法原谅。我真的很迷茫，不知道该采取什么行动，是选择原谅他努力修复婚姻，还是果断离开结束这一切呢？
导师分析：
老公出轨且欺骗，这背后有着复杂的心理和行为动机。从老公自身角度来看，出轨可能源于他对婚姻的厌倦，寻求新鲜感和刺激。在长期的婚姻生活中，激情逐渐消退，他渴望在婚外寻找那种心动和兴奋的感觉。而选择欺骗，则是为了维护现有的婚姻关系，害怕失去家庭带来的稳定与舒适。他既想享受婚外情的乐趣，又不想承担婚姻破裂的后果，所以试图通过谎言来掩盖自己的行为。对于妻子而言，发现老公出轨且欺骗，内心遭受了双重打击。信任的崩塌让她陷入痛苦与迷茫之中。多年的感情投入换来的却是背叛，这使得她对自己和婚姻产生了极大的怀疑。她纠结于是否原谅老公，体现出她对这段婚姻的不舍以及对未来不确定性的恐惧。原谅意味着要重新建立信任，这是一个艰难且漫长的过程；而离开则要面临情感上的割舍和生活的重新调整，比如可能涉及财产分割、子女抚养等问题，这些都让她难以抉择。从婚姻关系层面分析，老公的出轨和欺骗反映出夫妻间沟通和情感连接的缺失。在婚姻中，双方可能没有充分满足彼此的情感需求，导致一方向外寻求满足。同时，缺乏坦诚的沟通机制，使得老公不敢如实告知自己的行为，只能选择欺骗。这种不健康的婚姻模式，最终导致了如此严重的问题。
导师建议：
首先，给自己时间冷静思考。在得知老公出轨且欺骗的消息后，情绪往往处于极度激动的状态，此时做出的决定可能并不理智。可以给自己一周或半个月的时间，通过旅行、运动等方式让自己的心情平复下来，梳理自己对老公的感情，以及对这段婚姻的期望。在这个过程中，要尽量客观地分析自己的处境，不要被情绪左右。其次，与老公进行严肃且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，确保双方都有足够的时间和精力来讨论这个问题。沟通时，明确表达自己因为他的出轨和欺骗所遭受的痛苦，让他清楚认识到自己行为的严重性。同时，询问他出轨的原因以及对未来婚姻的打算。在沟通中，要保持冷静，避免情绪化的指责和争吵，而是以解决问题为目的，看看他是否有诚意回归家庭，是否愿意为修复婚姻做出努力。再者，考虑寻求外部帮助。可以和自己信任的家人、朋友倾诉，听取他们的看法和建议。他们作为旁观者，可能会提供不同的视角和思路。也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，婚姻咨询师具有丰富的经验和专业知识，能够帮助夫妻双方更好地理解彼此的感受，分析婚姻中存在的问题，并给出针对性的解决方案，帮助双方决定是否修复婚姻以及如何修复。最后，无论最终选择原谅还是离开，都要以自己的幸福为首要考虑。如果选择原谅，要和老公一起制定重建信任的计划，例如老公要做到坦诚相待，主动汇报自己的行踪等，同时自己也要尝试放下过去的伤害，给老公机会。如果选择离开，要勇敢面对，寻求法律帮助，妥善处理财产分割和子女抚养等问题，积极调整心态，重新开始自己的生活。
网友评论一：
我觉得这种事绝对不能忍，他都出轨还欺骗你，这人品有问题啊。你还犹豫啥，赶紧跟他离婚，别给自己找罪受。你值得更好的，别因为多年感情就舍不得。这种人不值得你原谅，离开他你才能开始新生活。别被他耽误了，当断则断，不然以后还得受更多的苦。
网友评论二：
我倒是觉得可以再给你老公一个机会。毕竟这么多年感情了，说放下也不容易。你跟他好好沟通沟通，看看他到底怎么想的。要是他能真心悔改，愿意回归家庭，你就给他个机会，一起努力修复这段婚姻。人都会犯错，就看他有没有改正的决心。你也别太着急做决定，多考虑考虑。