我和老公结婚好些年了，可他却多次做出出轨这种事。每次发现后，他都各种保证会改，可还是一犯再犯。现在我对他已经基本没什么信任可言了，心里满是失望和痛苦。但考虑到家庭，比如孩子还小，我又不想轻易放弃这段婚姻。我知道如果想继续过下去，就必须重建对他的信任，可实在不知道该从哪儿入手，尝试过一些方法，但都效果不佳，内心十分迷茫。
导师分析：
老公多次出轨，这对婚姻中的信任造成了毁灭性打击。从老公角度看，他多次出轨可能源于自身缺乏责任感与道德约束，无法抵御外界诱惑。也有可能是在婚姻中某些需求未得到满足，试图从婚外寻求填补，但这绝不是他出轨的借口。每一次出轨后他的保证，或许只是为了平息眼前矛盾，并非真正意识到错误并决心改正，这反映出他对婚姻的不尊重和对伴侣感受的漠视。
从妻子角度，多次遭受背叛，信任被一次次打破，内心充满了痛苦、失望与怀疑。她在理智上想为了家庭维持婚姻，可情感上又难以释怀。这种矛盾心理让她陷入困境，每一次尝试重建信任都小心翼翼，而之前失败的经历又让她对重建信任缺乏信心。
从婚姻整体来看，信任是婚姻的基石，多次出轨严重破坏了这一基石。夫妻之间原本亲密无间的关系变得脆弱不堪，妻子会对老公的一举一动充满警惕，老公可能也因妻子的怀疑而倍感压力，双方关系陷入恶性循环。这种局面若不改善，婚姻将岌岌可危。
导师建议：
首先，要让老公深刻认识到错误。找个严肃安静的环境，和他进行深入交谈，让他详细讲述每一次出轨的经过和心理历程，明确告诉他出轨行为对家庭、对自己造成的巨大伤害。同时，要求他制定具体的改正计划，比如减少不必要的社交应酬，下班后按时回家等，并严格监督执行。
其次，建立透明的沟通机制。双方约定，老公要主动汇报自己的行踪和日常活动，不隐瞒任何事情。妻子可以定期查看老公的手机、社交软件等，但要注意方式方法，避免引起不必要冲突。妻子也要坦诚表达自己内心的感受和疑虑，让老公明白自己的行为给妻子带来的痛苦，双方在沟通中增进理解。
再者，寻求外部帮助。可以考虑一起参加婚姻辅导课程或寻求专业心理咨询师的帮助，专业人士能从更客观的角度分析问题，给出针对性建议，帮助夫妻双方更好地处理情感问题，重建信任。
最后，给自己时间和空间。重建信任并非一蹴而就，妻子要给自己足够的时间慢慢去修复内心创伤，不要强迫自己立刻原谅老公。在这个过程中，关注自己的生活，发展个人兴趣爱好，提升自我价值，当自己内心强大起来，才能更好地面对婚姻中的问题。
网友评论一：
我觉得你老公多次出轨真的太过分了，但为了孩子你想挽回也能理解。重建信任这事儿急不得，你得慢慢来。他既然多次犯错，就得多付出点。比如让他把工资卡上交，家里大事小事都听你的。你自己也得硬气点，别老是心软。他要是再犯，绝对不能轻易原谅。你得多关注自己，别光围着他转，等他真的改好了，再慢慢恢复信任。
网友评论二：
老公多次出轨确实很伤人心，但既然你想重建信任，那就试试多沟通吧。你得让他知道你心里有多难受，也得听听他为啥老出轨。说不定他有啥难言之隐呢。不过不管啥原因，出轨肯定不对。你可以跟他约法三章，要是再犯就净身出户啥的，给他点压力。平时也多培养培养感情，一起去旅游啥的，说不定能让他收收心，慢慢重建信任。