我和老公共同承担着带娃的责任，可最近我发现，老公在带娃期间频繁夜归。孩子还小，正需要父母的陪伴，我一个人既要照顾孩子的吃喝拉撒，又要应对孩子的各种突发状况，实在有些力不从心。每次问老公为什么夜归，他总是含糊其辞，要么说有应酬，要么说临时有事。我心里很不是滋味，一方面担心老公的身体和安全，另一方面觉得他对孩子和家庭不够负责。我尝试和他沟通，希望他能多陪陪孩子，减少夜归的次数，可他只是口头答应，过后依旧如此。我到底该怎么做，才能让老公意识到问题的严重性，承担起应尽的责任呢？
导师分析：
老公在带娃期间夜归，原因可能是多方面的。从社交层面来看，他或许有着较为丰富的社交生活，朋友应酬较多，在朋友邀约时难以拒绝，从而忽视了家庭和孩子的需求。也有可能是他在工作场合中，为了拓展人脉、寻求职业发展机会，不得不参加一些夜间的社交活动。从心理层面分析，带娃是一项需要高度耐心和精力的任务，老公可能对带娃产生了一定的厌倦情绪，希望通过夜归这种方式来逃避带娃的压力，寻找属于自己的放松空间。他对妻子的沟通敷衍了事，可能是因为没有真正意识到自己夜归行为对家庭造成的负面影响，或者是他虽然意识到了，但缺乏改变的决心和动力。对于妻子而言，独自承担带娃压力，还要面对老公夜归的状况，内心会感到疲惫、委屈和无奈。她对老公的担心和对家庭责任感的重视，使得她希望老公能回归家庭，但老公的不作为让她陷入了困境。这种情况如果持续下去，不仅会影响夫妻感情，还可能对孩子的成长产生不利影响，孩子可能会因为缺少父亲的陪伴而在性格发展等方面出现问题。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与老公进行深入且严肃的沟通。避开孩子在场或双方情绪激动的时候，找一个安静、没有干扰的环境。沟通时，坦诚地表达自己独自带娃的辛苦，以及他夜归给你和孩子带来的不良影响，例如孩子因为经常见不到爸爸而变得失落。同时，倾听他夜归的真实原因，不要急于指责，而是尝试理解他的处境。其次，如果老公夜归是因为社交应酬过多，帮助他重新审视社交活动的必要性。一起分析哪些应酬是真正对他的工作或生活有帮助的，哪些是可以适当减少的。鼓励他在参加社交活动时，尽量选择白天的时间，或者控制夜归的频率和时间。例如，可以和他商量一周最多夜归几次，并且要在某个时间点之前回家。要是老公是因为带娃压力大而选择夜归逃避，帮助他寻找更健康、有效的解压方式。可以提议一起参加一些亲子活动，让他在陪伴孩子的过程中发现乐趣，减轻带娃的压力。比如周末一起去公园、游乐场，既能增进亲子关系，又能让老公放松身心。也可以鼓励他培养一些个人爱好，像跑步、阅读等，在不影响家庭的前提下，满足他对个人空间的需求。另外，明确家庭责任的分工。和老公一起制定详细的带娃计划，将各项任务合理分配，让他清楚知道自己需要承担的责任。比如，规定他负责孩子每周几次的洗澡、睡前故事等。当他按照计划完成任务时，及时给予肯定和鼓励，增强他的家庭责任感。最后，如果沟通和协商都没有效果，老公依旧频繁夜归，可以寻求外界的帮助。比如找双方的父母、亲戚或朋友，让他们帮忙劝说老公，认识到家庭责任的重要性。也可以考虑寻求专业婚姻家庭咨询师的指导，通过专业的方法解决问题，改善家庭关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样真不应该，带娃是两个人的事，他不能光甩给你。你和他沟通的时候，得把话说重点，让他知道他夜归对孩子影响多大。要是他是因为应酬多，你可以陪他一起分析，哪些应酬没必要去。而且你得让他知道，家庭比那些应酬更重要。你也别一个人扛着，多找亲戚朋友说说，让大家帮你劝劝他，说不定他就改了。
网友评论二：
我能理解你的难处，带娃已经够累了，老公还夜归。我觉得你可以试试奖励机制，要是他能按你们商量的少夜归，就给他准备个小惊喜，比如他喜欢的礼物或者一顿丰盛的晚餐。要是他是因为带娃压力大，你就多陪他一起带娃，让他知道带娃也可以很有趣。别太着急，慢慢引导他，相信他会意识到自己的问题，承担起责任的。