我想跟您说说我在婚姻里遇到的一个困扰。不知道从什么时候开始，面对伴侣的求爱，我心里总会产生一种抵触情绪。以前没这种情况，现在只要伴侣有所表示，我就本能地抗拒。这不仅影响到我们夫妻间的亲密关系，我自己也很苦恼，不知道为什么会这样，更不知道该怎么去解决。希望能得到专业的分析和有效的建议。
导师分析：
婚姻中对伴侣求爱产生抵触心理，原因可能是多方面的。从自身角度看，有可能是长期压力导致身心疲惫，比如工作上的重负使得在面对伴侣求爱时，缺乏精力和热情。也可能是心理上对亲密关系有了新的认知变化，也许曾经在亲密互动中有过不愉快经历，像某次求爱过程中的争吵或误解，在内心留下阴影，导致抵触情绪。从伴侣角度，其求爱的方式或许发生了改变，曾经喜欢的浪漫求爱变成了公式化的流程，让您觉得索然无味。或者伴侣在其他方面的行为，如日常沟通变少、家庭责任分担不均等，使得您对伴侣整体的好感度下降，从而抵触其求爱。心态方面，您可能陷入一种习惯性防御，害怕再次受伤或对亲密关系产生了厌倦。而伴侣可能会因您的抵触感到困惑、沮丧甚至受伤，不明白自己哪里做得不好，双方若没有及时沟通，这种负面情绪会不断累积，进一步恶化关系。
导师建议：
首先，要深入剖析自身抵触情绪的根源。可以找个安静的时间，回顾与伴侣相处的点滴，尤其是求爱前后发生的事情，仔细思考是什么引发了抵触。如果是工作压力等外界因素，尝试寻找有效的解压方式，比如运动、冥想等，让自己在面对伴侣时能有更好的状态。对于伴侣，坦诚沟通至关重要。找个合适时机，以平和的语气表达您对其求爱的真实感受，包括喜欢和不喜欢的地方，同时也倾听伴侣的想法，了解其求爱的初衷。如果是求爱方式问题，一起探讨新的、双方都喜欢的方式，为亲密关系增添新鲜感。再者，重建亲密关系需要共同努力。可以从日常生活的小事做起，增加互动，如一起做饭、散步等，增进彼此感情。在这个过程中，重新培养对彼此的信任和好感，逐步消除抵触心理。同时，给予彼此时间和空间，不要急于求成，让关系慢慢修复和升温。
网友评论一：
我觉得你得先想想，是不是最近生活太单调了，导致对伴侣求爱没了兴致。很多夫妻结婚久了，生活就变得平淡如水，这时候伴侣求爱可能就觉得没意思。你不妨和伴侣一起去尝试些新事物，比如一起去学跳舞、参加户外探险，给生活加点料。说不定生活丰富起来，你对伴侣求爱就没那么抵触了，说不定还会主动回应呢。毕竟，感情是需要不断经营和保鲜的。
网友评论二：
我感觉你抵触伴侣求爱，可能和你们平时相处模式有关。要是平时交流少，一到求爱才互动，那肯定会觉得不自在。你应该先改善日常相处，多关心关心对方，也让对方多了解你内心想法。这样，当伴侣求爱时，你可能就不会那么抵触，会觉得这是感情升温的自然表现。而且，说不定伴侣也因为你的改变，求爱方式会更合你心意呢。