自从结婚后，我发现老公经常说话不算数。之前说好了一起去旅游，结果临到出发，他说工作忙走不开；答应要陪我回娘家看望父母，最后又以各种理由推脱。类似的情况发生了好多回，每次他都保证下次不会这样了，可依旧如故。我心里很不是滋味，不知道对于他这种说话不算数的行为，我到底要不要计较。计较吧，担心影响夫妻感情，显得自己小家子气；不计较，又觉得自己老是被敷衍，心里憋屈得慌。真不知道该如何是好。
导师分析：
老公婚后说话不算数，原因可能是多方面的。一方面，可能是工作或其他外界因素导致他无法履行承诺。例如，工作上临时接到紧急任务，不得不放弃与妻子的约定，这种情况反映出他在工作与家庭之间难以平衡，对事务的预估和安排不够合理。另一方面，也有可能是他自身对承诺不够重视，缺乏责任感，潜意识里认为这些承诺并非必须严格履行。
从老公的心态来看，他每次承诺后又食言，或许没有真正意识到自己的行为对妻子造成的伤害，或者虽然明白但没有足够的动力去改变，存在侥幸心理，觉得妻子会一次次原谅他。而妻子这边，陷入了两难的心态。计较怕影响感情，体现出她对婚姻关系的珍视，担心过度追究会破坏夫妻间的和谐氛围。不计较却又觉得被敷衍，表明她渴望在婚姻中得到老公的尊重和重视，情感需求未得到满足。长此以往，这种矛盾心态会逐渐侵蚀夫妻间的信任，若不妥善处理，可能引发更大的婚姻危机。
导师建议：
首先，选择恰当的沟通时机。找一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间段，比如周末的午后，夫妻二人心情都比较平和的时候，和老公坦诚地交流他说话不算数给自己带来的感受。注意沟通时要避免指责和抱怨，而是以分享内心感受的方式展开，例如 “老公，你一次次答应我的事却没做到，我心里真的很难过，感觉自己不被重视”。通过这种方式，让老公能更易接受，也更能意识到问题的严重性。
其次，帮助老公合理规划时间。如果是因为工作等事务繁忙导致食言，可以和老公一起探讨如何更好地安排时间。比如制定家庭日程表，将重要的家庭活动提前规划好，并预留一定的弹性时间应对突发状况。同时，提醒老公在答应事情之前，先仔细评估自己是否有能力和时间去完成，避免轻易承诺却无法兑现。
再者，建立奖惩机制。和老公共同商议制定一套奖惩规则，若他能够遵守承诺，就给予相应的奖励，如为他准备一顿丰盛的晚餐、陪他看一场喜欢的电影等；若再次食言，则要接受相应的惩罚，比如承担一周的家务或者减少玩游戏的时间。通过这种方式，强化他对承诺的重视程度。
最后，引导老公树立正确的承诺观念。可以通过分享一些因信守承诺而增进感情，或因言而无信导致关系破裂的故事，让老公明白在婚姻中遵守承诺的重要性。同时，妻子自己也要以身作则，始终信守对老公的承诺，为他树立良好的榜样。
网友评论一：
我觉得还是得计较一下。你老公老是这样说话不算数，要是不给他点教训，他可能永远都改不了。你好好跟他说说，让他知道你很在意这些承诺，他的行为已经伤害到你了。然后按照导师说的，一起制定个规则，有奖有罚，这样说不定能让他重视起来。夫妻之间就是得把话说开，不然你一直憋着，他还不知道自己错哪了，时间长了矛盾只会越来越大。
网友评论二：
我倒觉得别太计较。男人有时候可能就是大大咧咧的，不是故意要说话不算数。你可以换个角度想，他工作忙或者有其他事，说不定也是没办法。你要是每次都计较，他可能会觉得你太苛刻，反而影响感情。你可以用比较轻松的方式提醒他，比如下次他又食言的时候，你半开玩笑地说 “你又说话不算话啦，下次可不能这样咯”，这样既不会让气氛太紧张，又能让他知道你在意这件事。