我和老公结婚有段时间了，他今年 30 岁。最近我们吵架的时候，他居然动手了，这让我特别震惊和伤心。事后，我了解到他小时候生活在一个经常有家暴的原生家庭环境里。他说当时目睹父母争吵、父亲对母亲动手，给他留下了很深的阴影。现在，我知道他动手可能和原生家庭的影响有关，但我也不能就这样接受他动手的行为。我不知道该怎么处理这件事，既心疼他有那样的成长经历，又担心他以后还会动手，影响我们的婚姻。
导师分析：
老公 30 岁吵架动手且源于原生家庭家暴问题，背后有着复杂的成因和双方心态。从老公角度来看，原生家庭的家暴模式如同一个负面模板，在他潜意识里扎根。小时候目睹的暴力场景，让他在情绪激动时，容易本能地复制这种处理矛盾的方式。他可能在成长过程中，没有学会正确处理情绪和冲突的方法，一旦和妻子吵架，情绪失控，就将曾经看到的暴力行为付诸实践。同时，原生家庭的阴影或许还让他内心积压了很多负面情绪，争吵成为了这些情绪爆发的导火索。从妻子角度看，震惊与伤心是最直接的感受。一方面心疼老公有着如此不堪的成长经历，另一方面无法接受他动手的行为，陷入两难境地。妻子既害怕老公再次动手伤害自己，又担心过度指责会伤害老公，毕竟他也是原生家庭的受害者。这种矛盾心理让妻子在处理这件事时十分纠结。在这段关系中，老公动手后可能也会陷入自责与懊悔，但由于缺乏正确引导，不知如何改变。而妻子若处理不当，比如一味指责或过度包容，都可能导致问题恶化。一味指责可能让老公更加抵触，加剧他内心的负面情绪；过度包容则可能让老公意识不到问题严重性，下次依旧动手。
导师建议：
首先，妻子要在老公情绪稳定时，和他进行深度且平和的沟通。表达自己对他原生家庭经历的心疼，同时明确指出动手行为是不可取的。让他知道，虽然理解他行为背后的原因，但不能接受这种解决问题的方式。可以说：“我知道你小时候的经历很痛苦，可动手并不能解决我们之间的问题，还会伤害我们的感情，以后我们换种方式好不好？”其次，鼓励老公寻求专业帮助。鉴于原生家庭影响的复杂性，心理咨询师能帮助他更好地认识自己的情绪模式，找到更健康的应对方式。可以一起寻找合适的心理咨询机构或咨询师，陪老公一起面对这个问题，给予他支持。再者，建立家庭冲突处理机制。当两人发生矛盾时，制定一些规则，比如先冷静 5 分钟，各自深呼吸，让情绪平复后再沟通。或者约定在争吵时，双方都不能离开，要把问题说清楚，但不能使用暴力语言和行为。最后，妻子在日常生活中多给予老公关爱与支持。通过日常相处，慢慢修复他内心的创伤，让他感受到健康的亲密关系是怎样的。比如在他工作压力大时，给他一个拥抱，做一顿他爱吃的饭菜，让他在温馨的家庭氛围中逐渐改变处理冲突的方式。
网友评论一：
我觉得你老公既然知道自己动手不对，又有那样的原生家庭经历，你还是得给他个机会改。你多和他沟通，让他知道你是真的想帮他一起解决问题。而且去看心理咨询师这个办法挺好的，专业的人肯定能帮他认识到问题。你也要多鼓励他，平时在生活里多关心他，相信他慢慢能改过来的。毕竟谁都不想生活在暴力的环境里，他也不想重蹈他父母的覆辙。
网友评论二：
虽说他是原生家庭的受害者，但动手就是不对。你可不能轻易就原谅他，不然他可能觉得动手没啥大不了的。你得严肃地跟他说清楚，这是原则问题。不过呢，也别光指责，还是要跟他一起想办法。像建立冲突处理机制就挺好，得让他有个约束。要是他下次还动手，那你可得采取更严厉的措施，不能让他觉得你好欺负，不然以后这日子可咋过呀。