最近真的太郁闷了，家婆跟老公说了一些关于我的不实之事。那些事根本就没发生过，可她却添油加醋地讲给老公听。我满心委屈，想着老公肯定会相信我，帮我跟家婆解释清楚。没想到，老公不仅不帮我，还一副相信家婆的样子。这让我瞬间就激动起来，气得眼泪直流，说话也变得很冲。我知道这样可能不太好，但当时就是控制不住自己。现在冷静下来想想，还是觉得心里很难受，不知道该怎么处理这种情况，怎样才能让老公相信我，又解决好和家婆之间的矛盾呢？
导师分析：
出现这种因家婆说不实之事老公还不帮，进而导致自己激动的情况，背后有着复杂的原因和各方心态。从家婆角度来看，她传播不实之事，可能是出于对儿媳某些行为的误解，或者受传统观念影响，对儿媳有过高期望，当期望未达成时，便通过这种方式来表达不满。也有可能是家庭关系中存在潜在竞争心理，想通过在儿子面前 “告状” 来树立自己的权威。老公不帮自己的妻子，可能是他缺乏处理家庭矛盾的能力，面对母亲和妻子的冲突，选择逃避或者盲目相信母亲。他也许认为母亲不会无端生事，没有深入了解事情真相就轻易下结论。同时，传统观念中对母亲的孝顺心理，也可能使他在潜意识里倾向于维护母亲。而妻子在这种情况下激动，是因为感到自己遭受了双重委屈。被家婆冤枉，又得不到老公的信任和支持，这种不被理解的感觉会激发强烈的情绪。激动不仅是愤怒的表现，也是一种试图引起重视、为自己辩解的方式。但这种激动情绪如果不加以控制，可能会让家庭矛盾进一步激化，影响家庭关系的和谐。
导师建议：
首先，要学会控制情绪。当再次遇到类似情况，感觉自己要激动时，尝试深呼吸，在心里默数 10 个数，让自己平静下来。激动时说出的话可能会伤害到家人，不利于问题解决。等情绪稳定后，再去处理事情。其次，找个合适的时机与老公单独沟通。选择他心情较好，且没有外界干扰的时候，比如在一次温馨的晚餐后。心平气和地表达自己的感受，告诉他被家婆冤枉的委屈以及看到他不帮自己的难过。同时，用客观的态度陈述事情的真相，提供相关证据或合理的解释，帮助他了解事实全貌。例如，可以说：“老公，那天家婆说的那些事，真的不是那样，我觉得特别委屈。我当时很希望你能相信我，可你却站在了她那边，这让我很伤心。你愿意听我说说真实的情况吗？”再者，尝试与家婆进行沟通。选择一个大家都心平气和的时候，以尊重的态度表达自己的想法。可以说：“妈，我觉得我们之间可能有些误会，我希望我们能好好聊聊，把事情说清楚，我很尊重您，也希望我们能和睦相处。” 在沟通中，倾听家婆的想法，了解她为什么会有那样的说法，同时解释清楚事情的真相，消除误会。另外，如果自己沟通效果不佳，可以寻求家庭中其他中立成员的帮助，如老公的兄弟姐妹、公公等，让他们从中调解，帮助老公和家婆了解事情真相，促进家庭关系的和谐。最后，在日常生活中，注重与老公和家婆建立良好的沟通和信任关系。多关心家婆，主动参与家庭活动，增进彼此感情；与老公保持良好的沟通，分享生活中的喜怒哀乐，增强他对自己的信任。
网友评论一：
我觉得你老公这样真不应该，怎么能不相信你呢。你别太激动，越激动可能越说不清楚。你可以把事情的来龙去脉写下来，给你老公看，这样他能更清楚地了解情况。对于你家婆，你也别跟她硬刚，平时多给她买点小礼物，哄哄她，说不定她就不会再乱说了。毕竟一家人，还是得好好相处，把误会解开就好了。
网友评论二：
我觉得你得让你老公明白，在这种事情上他应该站在公正的立场。你可以找个机会，把你家婆和老公叫到一起，心平气和地把事情说清楚。让你家婆拿出证据来，如果没有证据，就得把事情说开，以后别再这样了。同时，也告诉老公，他的支持对你很重要，希望他以后遇到这种事能先听你解释。家庭关系就得大家一起维护，不能让误会越来越深。