我做了一些事，给爱人带来了伤害，现在 TA 执意要离婚，而且根本不愿意跟我谈未来。每次我试着提起以后的事，TA 就很抵触，直接避开话题。我心里特别后悔，也很害怕失去 TA。我知道是我错了，可我不知道该怎么弥补，怎么才能让 TA 愿意跟我心平气和地谈一谈，给我们的婚姻一个挽回的机会。我不想就这么轻易放弃这段感情，到底该怎么做呢？
导师分析：
爱人因伤害执意离婚且不谈未来，背后有着复杂的心理和现实因素。从爱人角度看，遭受伤害后，内心的信任被打破，安全感缺失，对这段婚姻产生恐惧和失望。执意离婚是其自我保护的一种方式，试图通过结束婚姻来避免再次受到伤害。不愿谈未来，是因为 TA 对未来的婚姻生活失去信心，害怕重蹈覆辙，担心再次陷入痛苦的境地。这种心理状态下，爱人对过去的伤害记忆深刻，很难轻易释怀，对挽回婚姻持抗拒态度。而从当事人角度，后悔是意识到自己错误后的正常反应，但在爱人如此坚决的态度下，会感到迷茫和无助。一方面深知自己的过错给爱人带来巨大痛苦，另一方面又急切地想要挽回，却不知从何下手。这种矛盾心理使得当事人在面对爱人时，可能会表现得过于急切或方式不当，进一步加剧爱人的反感和抵触情绪。长此以往，如果不能妥善处理，婚姻关系将彻底破裂，难以挽回。
导师建议：
首先，要给爱人足够的空间和时间去平复情绪。在这个阶段，不要过度纠缠，频繁提及复合或未来的事，否则会让爱人更加反感。尊重爱人想要独处的意愿，让 TA 能在相对平静的环境中思考和调整心态。可以通过简短且真诚的信息，表达自己对 TA 的关心和歉意，比如 “我知道我错了，给你带来很大伤害，希望你能照顾好自己，我会等你愿意跟我沟通”。其次，深刻反思自己造成伤害的行为。剖析行为背后的原因，是自身性格缺陷、外界诱惑，还是沟通不畅等问题导致的。只有清晰认识到问题根源，才能真正做出改变。可以将反思的结果记录下来，整理成条理清晰的内容，为后续与爱人沟通做准备。一段时间后，尝试与爱人进行一次严肃且真诚的沟通。选择合适的时机，比如在爱人情绪相对稳定，且双方都有足够时间交流的时候。沟通时，重点是倾听爱人的感受和想法，给予充分的理解和认同，不要急于辩解。待爱人倾诉完后，再诚恳地表达自己的悔意和改变的决心。可以结合之前反思的内容，具体说明自己将如何改变，例如 “我意识到之前是因为我太自我，忽略了你的感受，以后我会多站在你的角度思考，遇到问题及时跟你沟通”。再者，在日常生活中，用实际行动来证明自己的改变。比如，如果是因为陪伴少伤害了爱人，那就多抽出时间陪伴；若是沟通问题，就注重提升沟通技巧，学会倾听和理解。通过一点一滴的改变，逐渐重建爱人对自己的信任和对婚姻的信心。最后，如果直接沟通效果不佳，可以寻求专业婚姻咨询师或双方信任的亲朋好友的帮助。咨询师能从专业角度提供指导，而亲朋好友可以从中斡旋，传达彼此的心意，增加挽回婚姻的机会。
网友评论一：
我觉得你现在得先冷静下来，别一味地求复合。你爱人受了伤，肯定得给人家时间缓一缓。你就先默默地改正自己的问题，让 TA 看到你的改变。说不定过段时间，TA 气消了，看到你的努力，就愿意跟你谈了。而且你得拿出诚意来，光嘴上说可不行，得用实际行动证明你能改。
网友评论二：
这种情况确实挺难办的。但你也别灰心，既然你后悔了，就努力去挽回。我觉得你可以先给爱人写封信，把你心里的想法、后悔的原因还有改变的决心都写清楚。这样既不会让 TA 觉得你当面纠缠，又能让 TA 看到你的真诚。然后再通过共同朋友侧面了解一下 TA 的想法，看看有没有挽回的可能。反正就是别轻易放弃，多试试不同的办法。