我老公有两个让我特别头疼的问题，一个是记性差，另一个就是爱撒谎。他经常忘记答应我的事，像说好陪我去逛街，到日子就忘得一干二净。问起来，他就找各种借口，后来我发现很多借口都是编的，也就是在撒谎。这让我心里很不舒服，感觉他对我不够重视，也缺乏信任。我尝试跟他沟通过，希望他能改正，可效果不明显。我真的不知道该怎么办了，怎么才能让他重视这些问题，做出改变呢？
导师分析：
老公记性差还爱撒谎，背后有着复杂的成因与心态。从记性差方面来看，有可能是他生活节奏过快，工作压力大，大脑需要处理的信息过多，导致记忆力下降。比如，在工作中要应对各种任务和项目，回到家还要操心家庭琐事，大脑长期处于紧张状态，就容易丢三落四，忘记答应妻子的事情。而爱撒谎的原因可能较为复杂。一方面，他可能害怕因为记性差而让妻子失望或生气，所以选择用撒谎来逃避指责。他知道自己忘记事情是不对的，但又不敢直面妻子的不满，便试图通过编造借口来蒙混过关。另一方面，可能是他从小养成的习惯，在成长环境中，或许撒谎成为了他应对问题的一种方式，久而久之，这种习惯就带到了婚姻生活中。从心态角度分析，老公可能没有充分意识到这些行为对妻子造成的伤害，也没有认识到这对夫妻关系的负面影响。他可能觉得这些都是小事，只要能暂时平息妻子的怒火就好，却忽略了长期撒谎会破坏夫妻之间的信任。而妻子因为老公的这些行为，产生了不被重视和缺乏信任的感觉，这对夫妻感情的伤害是潜移默化且深远的。
导师建议：
首先，帮助老公改善记忆力。可以一起制定一个详细的日程表，将重要的事情，包括答应妻子的事，都记录在上面，并设置提醒。比如，使用手机日历的提醒功能，提前一段时间提醒老公。同时，鼓励老公养成做笔记的习惯，无论是工作还是生活中的事情，都记录下来，这样有助于他随时查看，避免遗忘。在日常生活中，也可以通过一些饮食和运动来帮助老公提高记忆力，如多吃富含维生素和蛋白质的食物，一起进行适度的有氧运动等。其次，针对老公爱撒谎的问题，要和他进行严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，心平气和地告诉他撒谎对自己造成的伤害，以及对夫妻关系的负面影响。强调信任在婚姻中的重要性，让他明白只有坦诚相待，才能让夫妻关系更加稳固。同时，表达对他的理解，告诉他即使忘记事情，也希望他能坦诚相告，而不是撒谎。例如，可以说：“老公，我知道你可能有时候忙忘了，但你撒谎会让我更难受，我希望你以后能跟我说实话，我们一起想办法解决。”再者，建立奖励和惩罚机制。当老公能够记住答应的事情并做到，或者在忘记事情后坦诚相告时，给予他适当的奖励，比如一个拥抱、一顿丰盛的晚餐，或者满足他一个小愿望，以此强化他的正确行为。相反，如果他再次撒谎，要给予一定的惩罚，如减少一次娱乐活动的机会，让他明白撒谎是要付出代价的。最后，如果老公的这些问题仍然没有明显改善，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够从更专业的角度分析问题，帮助老公认识到自己行为背后的深层次原因，并提供针对性的解决方案，从而改善夫妻之间的关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没把答应你的事放心上，你得让他知道你很在意这些。每次他忘记又撒谎的时候，别轻易原谅他，让他知道这种行为是不对的。你也可以像老师监督学生一样，经常提醒他要做的事，慢慢帮他养成好记性。等他有进步了，就多夸夸他，说不定他就改好了。
网友评论二：
遇到这种情况确实挺烦的。我觉得你可以换个角度想，他记性差可能真不是故意的，爱撒谎也许是怕你生气。你可以跟他说，要是他真忘了，就直接跟你道歉，你不会怪他。然后一起想办法帮他记事儿，比如把要做的事写在便利贴上，贴在显眼的地方。多给他点耐心，慢慢引导，说不定他就会改变了。