我和爱人都四十岁了，本以为到了这个年纪，夫妻生活应该平稳和谐。可最近却因为一方沉迷网友，闹得家里鸡飞狗跳。沉迷网友的那一方，整天抱着手机和网友聊天，对家里的事不管不顾，甚至忽略了另一半的感受。另一方觉得被冷落，多次劝说也没效果，两人为此频繁起冲突。我们都不想因为这事影响夫妻感情，但又不知道该怎么解决。到底该怎么做，才能让沉迷网友的一方回归家庭，化解我们之间的冲突呢？
导师分析：
对于四十岁夫妻因一方沉迷网友起冲突，原因是多方面的。从沉迷网友一方来看，四十岁这个阶段，生活压力较大，工作上可能遭遇瓶颈，家庭中又要面对各种琐事，如子女教育、赡养老人等。而网络世界相对轻松，能提供新鲜感和逃避现实压力的空间。与网友交流时，可能会获得不同于现实生活中的关注、理解和认可，从而沉迷其中，忽略了现实中的伴侣和家庭责任。从另一方角度，感受到被冷落，多次劝说无果后，内心的不满和委屈不断积累。自己在家庭中承担了更多责任，却得不到伴侣应有的回应，自然会引发冲突。这种冲突不仅源于对伴侣行为的不满，更在于对夫妻关系失衡的担忧。从夫妻关系层面分析，双方可能在日常沟通和情感交流上存在不足。如果平时夫妻间缺乏深入沟通，没有及时了解对方的压力和需求，当一方在网络上找到情感寄托时，矛盾就会爆发。而且，四十岁夫妻相处多年，可能存在审美疲劳，对彼此的吸引力下降，使得一方更容易在网络中寻找新鲜感。这种冲突若不及时解决，会进一步破坏夫妻感情，影响家庭和谐稳定。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机，双方心平气和地坐下来沟通。避免在冲突激烈时交流，因为此时双方情绪激动，很难理性地表达和倾听。在沟通中，先让沉迷网友的一方倾诉在网络交往中的感受，为什么会沉迷其中，了解其内心需求。另一方要耐心倾听，不要打断指责，之后再表达自己被冷落的感受和对家庭现状的担忧。例如，可以说：“我知道网络给了你一些特别的感觉，但你这样忽略我和家庭，我真的很难过，咱们这个家需要你。”其次，共同寻找解决问题的方法。如果是因为生活压力大导致沉迷网络，夫妻双方可以一起探讨如何缓解压力，如培养共同的兴趣爱好，像运动、旅行等，既能放松身心，又能增进夫妻感情。对于家庭责任分配不合理的情况，重新协商，明确各自的职责，让双方都能感受到公平。再者，对于沉迷网友的一方，要主动做出改变。设定合理的上网时间，逐渐减少与网友的聊天频率，将更多精力放回家庭。可以尝试卸载一些社交软件，或者将手机设置定时提醒，控制上网时长。同时，多参与家庭活动，如一起做饭、陪孩子学习等，重新找回家庭的温暖和责任。另外，双方要努力提升夫妻感情。四十岁的夫妻可以偶尔制造一些小浪漫，如送对方一份小礼物、安排一次约会等，重新找回恋爱时的感觉。加强日常沟通，每天分享彼此的生活、工作中的趣事或烦恼，增进彼此的了解和信任。如果冲突较为严重，自己无法解决，可以寻求亲朋好友或专业婚姻咨询师的帮助，借助外部力量化解矛盾，修复夫妻关系。
网友评论一：
哎呀，这种情况确实挺让人头疼的。但都四十岁了，应该更理智点呀。你们得好好沟通，说不定沉迷网友的一方就是压力太大，在网上找个发泄口。两个人一起想想办法，多找点共同的事做，把注意力从网友身上拉回来。家庭还是很重要的，别因为这点事伤了感情。而且都这个年纪了，应该更珍惜彼此才对嘛。
网友评论二：
我觉得沉迷网友那方得有点自控力，不能因为网上的人就忽略自己的家庭。另一方也别光指责，多理解理解，说不定是平时交流太少了。你们可以一起去旅游啥的，放松放松，增进下感情。把话说开了，大家一起努力，肯定能解决这个问题。毕竟夫妻一场，这么多年感情，可别因为个网友就闹掰了。