我和老公结婚好些年了，可这几年他对我越来越冷漠。平时交流少之又少，我主动找他说话，他也只是简单应付几句。一起生活，却感觉像陌生人一样。家里的大事小事，他似乎都不关心，对我的喜怒哀乐也毫不在意。我曾试图和他沟通，想知道他为什么这样，可每次沟通都无疾而终，他要么沉默不语，要么敷衍了事。我在这段感情里感到很痛苦，不知道是该继续坚持，还是选择放弃，真的很迷茫。
导师分析：
老公出现多年冷漠的情况，原因是多方面的。从他自身角度看，可能在生活中遭遇了重大挫折，比如工作上长期不顺，事业受挫，导致他将大量精力放在自我调节上，无暇顾及夫妻感情，久而久之习惯了冷漠的相处模式。也有可能是他自身性格问题，不善于表达情感，即使内心有想法，也不知道如何向妻子倾诉，使得妻子误解他的冷漠。从夫妻关系角度，也许在婚姻初期，双方在沟通方式或处理矛盾上存在问题。例如，每次争吵妻子过于强势，让老公产生抵触心理，逐渐选择用冷漠来逃避冲突。或者在一些关键事件上，妻子的行为让老公感到失望，却没有及时修复关系，导致老公内心的不满和失望不断积累，最终表现为长期的冷漠。对于妻子而言，在多年的冷漠对待下，内心承受着巨大的痛苦。她渴望亲密的夫妻关系，却始终得不到回应。这种长期的情感缺失让她陷入迷茫，在坚持与放弃之间徘徊。继续坚持，要忍受孤独和痛苦；选择放弃，又可能因多年感情和各种现实因素而犹豫不决。这种矛盾心理会严重影响她的生活质量和身心健康。
导师建议：
首先，妻子可以再尝试一次深度沟通，但要改变沟通方式。选择一个轻松、安静且老公心情相对较好的时机，比如在一次愉快的家庭聚会后。沟通时，不要指责老公的冷漠，而是以平和的语气表达自己多年来的感受，例如：“老公，这些年我能感觉到我们之间的距离越来越远，我心里很难过，我很想知道你是不是有什么心事。” 给老公足够的时间表达自己，耐心倾听他的想法，不要中途打断。如果沟通后发现老公是因为工作等外部压力导致的冷漠，妻子要给予充分的理解和支持。可以和老公一起探讨解决问题的方法，比如在他工作疲惫时，为他准备舒适的休息环境，鼓励他培养兴趣爱好来缓解压力。帮助老公重新找回生活的热情，进而改善夫妻关系。若老公的冷漠源于性格原因，妻子可以引导他学习一些情感表达的方法。比如一起阅读关于夫妻沟通的书籍，参加相关的线上课程，通过实际案例让老公明白如何更好地表达自己的情感。同时，妻子在日常生活中要多给予老公正面反馈，当他有一点情感表达时，及时肯定和鼓励。要是沟通后发现是夫妻关系早期问题导致的冷漠，双方要共同面对，一起回忆那些矛盾事件，以平和的心态分析当时各自的问题，互相道歉并表达想要改善关系的决心。可以制定一些夫妻之间的相处规则，如遇到问题及时沟通，不冷战等。如果经过多次努力，老公依旧冷漠，没有任何改变，妻子则要慎重考虑自己的未来。在做决定前，可以和身边信任的朋友、家人交流，听取他们的建议。同时，也要考虑自身的经济状况、子女等现实因素。无论最终选择坚持还是放弃，都要以自己的幸福为首要考虑因素，勇敢地迈出下一步。
网友评论一：
我觉得这妻子真的太不容易了，被老公冷漠这么多年。不过还是再努力试试沟通吧，说不定老公真有难言之隐。要是因为误会导致的冷漠，解开了心结，说不定夫妻关系能改善呢。而且这么多年感情，说放弃也不容易。但如果老公一直不改变，妻子也别一直委屈自己，人生就这么一次，还是得为自己的幸福着想。
网友评论二：
我认为妻子得给自己设个期限。比如再努力沟通和改善三个月，如果老公还是老样子，那就该好好考虑放弃了。一直生活在冷漠的婚姻里，对自己的伤害太大了。不过在努力的这三个月里，要全身心投入去改善关系，像上面说的，从各个方面找原因，想办法解决。希望妻子能早日找到属于自己的幸福，不管是继续这段婚姻还是重新开始。