我怎么也没想到，伴侣居然会起诉离婚。这消息对我来说犹如一颗重磅炸弹，让我瞬间陷入了混乱与迷茫。我们平日里虽也有争吵，但都不至于走到这一步。我实在想不明白，到底是什么原因让伴侣做出了这样的决定。现在的我，满心都是慌张和无助，不知道该从何处着手去应对。是该努力挽回这段婚姻，还是只能无奈接受现实，准备好面对离婚的种种事宜，我完全没了主意。
导师分析：
伴侣起诉离婚，原因可能多种多样。一方面，可能是长期以来夫妻间的矛盾没有得到妥善解决，日积月累，最终导致矛盾激化。比如双方在沟通方式上存在问题，经常以争吵代替交流，使得彼此的感情在一次次冲突中受到伤害。或者在家庭责任分配、经济规划等方面存在较大分歧，却始终未能找到平衡点。从心态上看，伴侣选择起诉离婚，或许是经过深思熟虑，对这段婚姻已经感到极度失望，认为无法通过常规方式解决问题，只能借助法律手段来结束关系。而你此刻的不知所措，是因为事情来得突然，打破了你对婚姻的预期，你既对伴侣的决定感到震惊，又对未来的不确定性充满恐惧。同时，内心深处可能还抱有一丝幻想，希望能够挽回这段婚姻，但又不知道该如何行动，这种矛盾心理加剧了你的无助感。
导师建议：
首先，当收到伴侣起诉离婚的消息后，要尽量保持冷静。情绪激动不仅无法解决问题，还可能让局面变得更糟。给自己一些时间，整理思绪，思考你们婚姻中存在的问题。如果你想要挽回婚姻，那就主动与伴侣沟通。选择一个合适的时机，心平气和地坐下来，倾听对方内心的想法和不满，同时真诚地表达你对这段婚姻的重视以及想要改变的决心。可以针对对方提出的问题，制定具体的改进计划，并付诸行动。若你认为这段婚姻已经无法挽回，那就要积极面对离婚事宜。了解相关的法律程序，咨询专业的律师，确保自己在财产分割、子女抚养权（如果有孩子）等方面的合法权益得到保障。在处理过程中，要保持理智，避免情绪化的对抗，以平和的心态协商解决问题，争取达成一个双方都能接受的结果。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚伴侣为啥起诉离婚呀。要是问题不大，能挽回就尽量挽回，毕竟一段婚姻不容易。你可以试着回忆一下最近你们之间发生的事，是不是自己哪里做得不好，然后诚恳地跟伴侣道歉，努力改正。说不定伴侣看到你的诚意，就回心转意了呢。但要是真的挽回不了，那也没办法，只能面对现实，把该争取的争取到，别让自己吃亏。
网友评论二：
我看还是接受现实吧。伴侣既然都起诉了，估计是心意已决。你现在就算想挽回，说不定也只是徒劳，还不如早点准备应对离婚的事。在财产分割这些方面多留个心眼儿，别到时候净身出户啥都没有。而且，离婚也不一定是坏事，说不定分开后你能遇到更合适的人，开启新的生活呢。