我生下孩子快 19 个月了，从产后到现在，丈夫一直都没有和我同房。这让我心里很不是滋味，也充满了困惑。我们以前夫妻生活还算正常，可自从有了孩子后，一切都变了。我尝试和他谈过，问他是不是有什么想法，但他总是含糊其辞，不愿意正面回答。我猜他可能是因为我产后身材走样，或者是他工作压力大，又或者是照顾孩子太劳累，导致他对同房这件事没了兴趣。但这些都只是我的猜测，我不确定真正原因。这问题一直困扰着我，影响着我们夫妻之间的感情，我真不知道该如何解决，怎样才能让我们的夫妻生活恢复正常呢？
导师分析：
从丈夫角度来看，产后近 19 个月不同房，可能存在多种原因。首先，生理方面，工作压力过大、长期疲劳等因素，可能导致他的激素水平发生变化，性欲下降。照顾孩子的辛苦，使得他精力被大量消耗，身体处于疲惫状态，对夫妻生活提不起兴趣。
心理层面，可能是对妻子产后身体变化存在担忧。比如担心产后身体尚未完全恢复，同房会对妻子造成伤害。也有可能因角色转变，成为父亲后，心理重心转移到孩子身上，对夫妻亲密关系的关注度降低。此外，夫妻间沟通不畅，导致他内心的想法和顾虑无法向妻子表达，从而回避同房问题。
从妻子角度，面对丈夫长时间不同房，会产生被忽视、不被爱等负面情绪，进而影响对婚姻的满意度和安全感。妻子主动沟通却得不到正面回应，会让她更加困惑和焦虑，这种情绪可能在日常相处中不自觉地表现出来，进一步影响夫妻关系。
从夫妻关系角度，产后家庭重心向孩子转移，双方可能忽略了对彼此情感需求的关注和满足。家庭生活节奏的改变，使得夫妻间相处模式也发生变化，缺乏了以往的浪漫和亲密互动，这在一定程度上影响了夫妻生活的和谐。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机，再次和丈夫进行深入沟通。营造轻松、温馨的氛围，让他感受到你的关心而非指责。比如可以在孩子睡着后，一起喝杯红酒，以平和的语气表达自己对这件事的感受和担忧，鼓励他说出真实想法。例如：“亲爱的，我知道我们最近生活重心都在孩子身上，但夫妻生活对我们也很重要，我很想知道你对这件事的想法，我们可以坦诚地聊聊吗？”
其次，如果是因为对产后身体恢复的担忧，妻子可以向丈夫科普相关知识，告知他自己身体已经恢复正常，消除他的顾虑。也可以咨询医生，获取专业的建议和指导，让丈夫更放心。
再者，若丈夫是由于压力和疲劳导致性欲下降，妻子可以和他一起制定放松计划。比如每周安排一次约会，看电影、散步或者去餐厅吃饭，暂时抛开孩子和家务，享受二人世界，缓解压力，增进感情。同时，鼓励丈夫适当运动，合理安排休息时间，改善身体状态。
另外，注重夫妻间的亲密互动。在日常生活中，增加一些肢体接触，如拥抱、亲吻等，培养浪漫氛围。也可以尝试一些新的方式来增进彼此的吸引力，比如精心打扮自己，尝试新的穿着风格，让丈夫重新发现你的魅力。
最后，如果沟通和尝试各种方法后，问题仍然没有得到解决，可以寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助，他们能从专业角度提供更有效的解决方案。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚你老公为啥不愿意同房。说不定真是压力大或者担心你身体呢。你跟他沟通的时候，别太直接，委婉点，让他放松点说。要是他是因为压力，你就多帮他分担分担，让他轻松点。平时也多制造点浪漫氛围，像约会啥的，找回以前的感觉。夫妻之间还是得多交流，把问题说开了，说不定就好了。
网友评论二：
这情况确实挺闹心的。我觉得除了沟通，你也得提升下自己魅力。产后身材走样很正常，你可以去健身，恢复恢复身材。而且平时多打扮打扮，让自己更有自信。你老公看到不一样的你，可能就有兴趣了。还有啊，别老围着孩子转，也得有点自己生活。说不定你变得更有吸引力了，你老公就主动了。